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SALUD

SALUD DEPORTIVA

En nuestro blog de running también tratamos temas de salud deportiva. Somos conscientes que sois muchos los runners que sufrís lesiones y molestias. Por ello, hemos querido darle prioridad a todos los temas relacionados con la salud de los corredores. Cualquier duda sobre temas de salud deportiva podéis consultarnos, intentaremos despejar todas las dudas que vayan surgiendo.

salud deportiva

beneficios de correr
SALUD

¿Sabías que correr 30 minutos diarios tiene innumerables beneficios para nuestra salud? Os contamos cuáles son los más importantes.

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fisioxtreme salud
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El running, un deporte que cada día te reta a correr más y más kilómetros. Millones de personas se suman a este deporte todos los días. Por salud, entretenimiento, para perder peso o mejorar la resistencia física. Son diversas las razones por la que las personas salen a correr. Y

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FisioXtreme es el nuevo gel antiinflamatorio recomendado por deportistas profesionales. Ideal para tratar de forma rápida y eficaz estas molestias.

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7 zapatillas running para usar con plantillas
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¿Necesitas plantillas para tus deportivas? ¿Quieres saber cuáles son las mejores zapatillas running para usar con plantillas? ¿ No sabes qué deportivas de running pueden llevar plantillas? ¿Te han recomendado utilizar plantillas ortopédicas para correr y no sabes si tus antiguas bambas de running pueden incluir plantillas? No te preocupes, este

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nakefit para runners
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¿Conoces las nuevas fundas adhesivas para andar y correr? ¿Son las plantillas Nakefit aptas para practicar running? En StreetProRunning analizamos Nakefit, el nuevo invento que está revolucionando las redes sociales y que muchos apuntan como las sustitutas de las zapatillas de running. Pero, ¿podemos usar esta segunda piel para correr? Ventajas

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¿Te gustaría elaborar una barrita energética casera? ¿Buscas un alimento sano y lleno de energía para tus entrenamientos de running? Si estás buscando una receta sencilla para preparar tus propias barritas de cereales presta mucha atención a este post. A continuación te vamos a dar una receta muy fácil para que

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¿Te gustaría preparar tu propia bebida isotónica casera? ¿Buscas una alternativa al Isostar, Aquarius o Gatorade? ¿Quieres conocer la receta de una bebida isotónica sana y barata? En StreetProRunning te explicamos paso a paso cómo preparar tu propio refresco isotónico, para que nunca te falte hidratación en tus entrenamientos de running. Además,

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¿Cuáles son los beneficios del running? ¿Conoces qué ventajas tiene salir a correr? ¿Te gustaría perder peso de una vez por todas? ¿Necesitas desconectar del trabajo? A continuación te contamos las sorprendentes virtudes que tiene para el cuerpo y la mente practicar running. Los 10 beneficios del running que deberías

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  ¿Correr en ayunas adelgaza más? ¿Qué ventajas tiene? ¿Es peligroso? Salir a correr en ayunas es sin duda uno de los temas más discutidos entre la comunidad runner.  Son muchos los deportistas y las personas que deciden salir a correr para adelgazar o para eliminar esa grasa acumulada que tanto nos

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Bursitis del runner
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  Las lesiones del runner que deberías conocer ¿Sabes cuáles son las lesiones del runner más típcias? ¿Conoces sus síntomas? ¿Sabrías prevenirlas? En el post de hoy vamos a estudiar cuáles son las lesiones que más sufren más los corredores, cómo identificarlas y cómo prevenirlas.   Calambres   Los calambres son espasmos musculares.

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