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4 excelentes zapatillas para supinadores del 2019

4 excelentes zapatillas para supinadores del 2019
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Zapatillas para supinadores. Principales marcas.
Mejores zapatillas supinadores 2019

Las mejores zapatillas para supinadores de 2019

¿Eres uno de los pocos corredores que tiene una pisada supinadora?  Como ya sabrás alrededor de un 10% de los corredores tienen este tipo de pisada. En este post vamos a buscar las mejores zapatillas para supinadores. Sabemos que estás buscando unas zapatillas acordes a tu pisada, que te permitan correr con mucha más comodidad y se ajusten a tus peticiones. Por eso, en StreetProRunning hemos elegido las mejores zapatillas supinadoras del 2019.

Zapatillas para supinadores, las mejores alternativas para todo tipo de runners

Los corredores con supinación suelen mantener las piernas separadas al momento de correr y apoyan la parte exterior del pie. Un dato interesante es que este tipo de pisada no es común. Se calcula que apenas el 10% de los corredores tiene una pisada supinadora.

A continuación te presentamos una lista con cautro de las mejores zapatillas para supinadores.

Mizuno Wave Rider 22

Las Wave Rider 22 llegan en su vigésimo segunda versión para superar el éxito de sus predecesoras. Una zapatilla con un drop alto de 12mm que soporta pesos de más de 75 kilogramos.

El upper de las Rider 22 cuenta con una malla de ingeniería que ofrece una gran transpirabilidad. Además, es cómodo, flexible y estable. La amortiguación de estas zapatillas es proporcionada por tres componentes. Su mediasuela con la tecnología Wave, un material amortiguador, flexible, ligero y durable. Incluye los famosos compuestos U4iC y U4icX para darle un extra de amortiguación y retorno de energía a la zapatilla. La suela de caucho X10 es resistente a la abrasión y ofrece una excelente tracción sobre la superficie.

La nueva geometría del chasis ha sido diseñada para favorecer este tipo de pisada.

Zapatillas para supinadores
Mizuno Wave Rider 22, ideales para corredores supinadores

Saucony Kinvara 10

La décima versión de las Kinvara es sin duda, la mejor hasta el momento. Las nuevas Saucony Kinvara 10 siguen ofreciendo una carrera explosiva y ultra cómoda. Además, su soporte y estabilidad las convierten en una excelente opción para pisadas supinadoras.

Si sistema de amortiguación está compuesto por la combinación de los sistemas EVERUN y espumas de EVA+. Ofrecen un retorno de energía espectacular y una pisada suave y cómoda.

Su upper cuenta con una malla de ingeniería bastante transpirable para mantener a los pies frescos. Además su ajuste es muy cómodo y da una sensación de comodidad mayor. Incorpora la tecnología FlexFilm que tiene como objetivo aumentar la flexibilidad.

Con respecto a la suela, presenta un caucho resistente con surcos de flexión para mejorar la flexibilidad y proporcionar naturalidad en las transiciones. Además, su patrón ofrece un gran agarre sobre el asfalto para correr con una pisada firme durante toda la carrera.

Zapatillas supinadoras de Saucony
Saucony Kinvara 10 para mujer

Brooks Ricochet

Os presentamos la última novedad de la línea Energize de Brooks. Las zapatillas Ricochet es una zapatilla de entrenamiento ligero con pinceladas de mixta debido a su comportamiento. Este modelo tiene una cualidad muy peculiar, ya que, a pesar de ser una zapatilla algo pesada se comporta como si fuese una zapatilla más ligera. Entre sus principales ventajas debemos destacar su estabilidad, la increíble horma que presenta y la calidad de los acabados y materiales.

Las Brooks Ricochet están pensadas para corredores supinadores, plantilleros o neutros que busquen una zapatilla para entrenamientos tranquilos o para aquellos días que se quiere exprimir al máximo los ritmos.  Para pesos comprendidos entre los 65 y 90 kg. Es una buena zapatilla para rodar a ritmos de 4.45 min/km o para ritmos más rápidos cerca de los 4 min/km. Es un modelo que tiene un tacto bastante firme y su durabilidad está más que garantizada.

La mediasuela es una de los protagonistas principales de esta suela. Compuesta por dos materiales como el BioMoGo DNA, un material que se obtiene de la mezcla del EVA tradicional con el DNA. Gracias a esta EVA moderna y más ligera y a la última innovación de Brooks el DNA AMP se consigue un taco firme, reactividad y recorrido en la parte trasera para aquellos runners que entren de talón.

Brooks, zapatillas supinadoras
Zapatillas para supinadores Brooks Ricochet

Asics Roadhawk FF 2

Por fin llegaron las nuevas Asics Roadhawk FF 2. Un par de zapatillas que buscan el mejor rendimiento en la carrera.  Uno de sus grandes cambios está ubicado en su mediasuela. La marca nipona incorpora la nueva tecnología FlyteFoam Propel. Un material que mejora la comodidad y la amortiguación en la pisad y ofrece un retorno de energía excelente.

El upper de las RoadHawk FF 2 cuenta con una malla abierta junto con una malla de ingeniería. Se consigue una excelente transpirabildiad, así como un ajuste adecuado para el pie.

La suela exterior presenta el material AHAR+.  Un caucho ultra resistente y durable para resistir el desgaste de las carreras. Estas zapatillas tienen un drop de 10mm, un poco más elevado que sus predecesoras. Así se logra una pisada mucho más cómoda, con más amortiguación y más estabilidad para la corrección de la pisada.

Zapatillas para supinadores
Zapatillas Asics RoadHawk FF 2

Conclusión zapatillas para supinadores

Una vez terminada nuestra lista con el top 4 de zapatillas solo nos queda dar algunos consejos para elegir correctamente la zapatilla adecuada. Las deportivas para supinadores deben ser unas deportivas neutras que cuenten con una estructura más curvada para dar mayor estabilidad en el momento de la pisada. Por ello, antes de comprar tus zapatillas neturas deben tener presente esta recomendación. Esperamos que nuestras opciones os gusten 😉

Las mejores zapatillas para supinadores de 2018

Asics Gel Cumulus 20

Las Cumulus son un modelo muy utilizado por corredores supinadores y la marca nipona vuelve al ataque en 2018 con las nuevas Asics Gel Cumulus 20. Estas zapatillas de running son ideales para runners de peso medio que entrenen sobre asfalto.

Estas zapatillas de Asics son ideales para correr a un ritmo medio y proporciona unas sensaciones únicas. Las Cumulus 20 han sido renovadas respecto al modelo anterior en varios aspectos, como por ejemplo en la mediasuela y la suela exterior.

Asics Gel Cumulus 20 para supinadores
Unas de las mejores zapatillas para supinadores, las Cumulus 20

Este modelo incorpora el FlyteFoam en la entresuela y se ha eliminado del mediopié el Trusstic System. Además, la suela ha sido renovada casi por completo. Así, cuenta con más tacos de menor tamaño y llevan incluidas las tecnologías AHAR y DuraSponge, lo que aporta una mayor durabilidad y confort en una gran variedad de superficies.

Nike Air Zoom Pegasus 35

Unas de las zapatillas más adoradas por los corredores son las Nike Pegasus 35. Este modelo, aunque está principalmente pensado para pisada neutra, también puede ser utilizado con comodidad por supinadores.

Se trata de un modelo completísimo, por lo que sirven tanto para entrenamientos, como para competiciones. Incluso son ideales para aquellos que quieren empezar a correr. Incorpora un talón puntiagudo, que sirve para conseguir una entrada más limpia.

Nike Air Zoom Pegasus 35 para supinadores
Las Nike Pegasus 35 son unas de las preferidas

Además, estas Pegasus 35 cuentan con unos tacos pentagonales en el antepié para ofrecer una excelente adherencia. También incluyen en la zona exterior de la pisada unos crash rails, que aportan un apoyo excepcional.

Mizuno Wave Rider 22

Si eres un corredor de peso elevado, quizás prefieras optar por las Mizuno Wave Rider 22. Estas zapatillas de running cuentan con una base profunda que aguanta perfectamente más de 75 kgs, hasta 90.

En este nuevo modelo se ha retocado el Wave en la zona más retrasada del talón, consiguiendo más recorrido y un tacto más blando. Las Wave Rider 22 han sido fabricadas para corredores neutros o supinadores. Son ideales para entrenar e incluso para competir hasta en maratón, independientemente del terreno y a ritmos lentos o medios.

Mizuno Wave Rider 22 para supinadores
Las Rider 22 son una opción perfecta para supinadores

Estas nuevas zapatillas Mizuno son las más blandas y las que más amortiguación proporcionan de toda la línea Rider. Sin duda, una de las mejores zapatillas para supinadores de 2018.

Mejores zapatillas para supinadores de 2017

Antes de entrar en materia nos gustaría matizar que este calzado es válido tanto para corredores neutros como para supinadores. ¿Qué significa esto? Significa que las zapatillas supinadoras puras no existen. Además, la tendencia de los últimos años ha sido reducir los modelos para supinación. Hay estudios que cuestionan que las zapatillas supinadoras sean eficaces. Pero no os preocupéis, la solución a día de hoy es usar zapatillas neutras que valgan para supinadores. Para ello deben tener unas características muy concretas: ser muy flexibles y contar con gran amortiguación.

Veamos las 3 mejores zapatillas para supinadores de este año 2017:

Asics Gel Nimbus 19

La marca nipona sigue sacando nuevas versiones de sus famosas Nimbus, un modelo muy utilizado por los deportistas de pisada supinadora. Las nuevas Nimbus 19 de 2017 siguen ofreciendo las mismas garantías que sus predecesoras. Sus puntos fuertes son la amortiguación y la flexibilidad, dos características que necesitan los corredores que pisan por el exterior de la suela.

nimbus 19 supinadores
Zapatillas Asics Gel Nimubs 19 de Mujer

Además, la versión 19 de las Nimbus cuentan con FlyteFoam en su mediasuela. Este material resulta más ligero y reactivo que los anteriores, y encima amortigua mejor. Esto es una ventaja para las corredores porque reducen los impactos que reciben las articulaciones.

Mizuno Wave Rider 20

Las Rider 20 de Mizuno son otro claro ejemplo de zapatillas para supinadores y neutros. Aunque nacen como unas zapatillas neutras también son perfectamente válidas para runners con supinación. Al igual que ocurre con las Nimbus 19, las Rider 20 ofrecen tope amortiguación y gran flexibilidad.

zapatillas supinadores Mizuno
Zapatillas Rider 20 de Mizuno

El upper de las Rider cuenta con la tecnología Dynamotion Fit, que consigue que el calzado se adapte al pie de forma precisa. Gracias a esta característica el runner puede moverse con libertad y el pie no sufre.

Saucony Ride 9

La marca norteamericana también cuenta con un modelo perfecto para runners de pisada neutra y supinadora. Las Ride 9 son unas de las zapatillas para supinadores más usadas, ya que responden muy bien frente a runners de peso medio. Este modelo es muy versátil, se puede utilizar tanto para entrenamientos como para competiciones.

calzado Saucony Supinación
Modelo Ride 9 de Saucony para corredores supinadoras

Si buscas unas zapatillas supinadoras, que sean mixtas y que te duren mucho tiempo, las Ride 9 de Saucony te van a encantar. Además de contar con una excelente amortiguación, tiene un diseño que enamora.

 

 

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21 Comentarios

  1. Javier
    15 septiembre, 2017 en 6:44 pm — Responder

    Como identifico que estas zapatillas sean para supinadores?. Traen alguna marca o detalle que lo especifique en la caja o en el calzado?.

    Muchas gracias.

    • 21 septiembre, 2017 en 9:14 am — Responder

      Hola Javier, desde hace un par de años no se fabrican zapatillas de running específicas para supinadores. La pronación se puede corregir pero la supinación no. Por ello nunca verás en la caja, en la web de las marcas ni en otro sitio algún identificativo que confirme que son específicas para pisada supinadora. Lo único que debes tener en cuenta es que el calzado sea neutro, y que dentro de sus características permita un buen movimiento del pie, es decir, que sean flexibles y amortiguadas.
      Un saludo!

  2. Marc
    11 octubre, 2017 en 3:56 pm — Responder

    Hola buenas,

    Me gustaría probar las Asics Gel Cumulus 17, soy supinador y corro a un ritmo de 4.5 km/h con 58.5 kg y 1.70 m

    La duda que tengo es qué talla cojer, hago 25.25 cm de pie y no sé si cojer un 40 o 40.5

    Merci!!

    • 13 octubre, 2017 en 6:43 am — Responder

      ¡Hola, Marc!

      Te recomendamos que cojas mejor unas del 40.5. ¡Saludos!

  3. Sergio
    23 octubre, 2017 en 3:05 pm — Responder

    Buenos días,
    Felicidades por vuestra web.

    Soy hombre de 1’75m ,95 kg y pisada supinadora.

    Necesito consejo para andar/correr 3-4 veces /semana y precio ajustado.

    Gracias.

  4. Naty
    25 noviembre, 2017 en 7:34 am — Responder

    Hola. Soy supinadora. Calzo 21.5cm que tennis me recomiendan. Serian del 22.

    • 27 noviembre, 2017 en 7:14 am — Responder

      Hola Naty, actualmente no hay zapatillas específicas para supinadores, así que te recomiendo que utilices unas zapatillas neutras. Cualquier modelo de este artículo te puede ir bien, ya dependerá de tu peso, tus ritmos de carrera y el tipo de entrenamiento que realices. En cuanto a tu número de pie te adjunto un artículo donde damos las claves para no fallar en la elección de la talla de calzado. Un saludo.
      Cómo elegir la talla de tus zapatillas: https://www.streetprorunning.com/blog/elegir-talla-zapatillas-running/

  5. esteban
    2 mayo, 2018 en 6:49 pm — Responder

    soy supinador mis ritmos 3:30/4m que me recomendas 65kg

    • 8 mayo, 2018 en 9:33 am — Responder

      Mizuno Wave Unitus 4
      Saucony Kinvara
      Asics Gel Hyper Tri 3
      Salomon Sonic Ra Pro
      Brooks Neuro 2
      New Balance Fresh Foam Zante V4

  6. Beatriz
    28 octubre, 2018 en 12:12 am — Responder

    Hola mido 1.58 y peso 63kg tengo pisada supinadora. Corro x asfalto y entreno en cerros también Qué me recomendás de zapatillas, tengo plantillas específicas para mi problema Gracias

    • 6 noviembre, 2018 en 3:30 pm — Responder

      Hola Beatriz, si estás buscando unas zapatillas para utilizar con plantillas personalizadas estás son las mejores opciones según tus características:

      Asics Gel Cumulus 20.
      Mizuno Wave Ultima 10.
      Saucony Ride 10.
      New Balance 1080 V8.

  7. w.fuchs
    11 noviembre, 2018 en 12:02 am — Responder

    hola, que zapatilla me recomendarían, peso 60kg, mis ritmo es de 4:30/km, y corro 3 veces a la semana, unos 11km y soy supinador. muchas gracias 😀

  8. Manuel
    12 noviembre, 2018 en 12:58 am — Responder

    Hola, mido 1,70, peso 60kg, mis tiempos son de 4:30, corro 3 veces a la semana 11km en asfalto, y soy supinador. Que zapatillas me recomendarían? gracias.

    • 13 noviembre, 2018 en 11:31 am — Responder

      Hola Manuel, tienes varias opciones y marcas, desde Saucony, Asics, Mizuno y Nike, New Balance, etc. Por un lado, si quieres unas zapatillas de precio asequible que ofrezcan una buena relación calidad-precio, puedes elegir entre las Asics Gel Pulse 10 o las Saucony Jazz 20.
      Por otro lado, si buscas unas zapatillas con acabados y tecnologías más top, tienes desde las Asics Cumulus 20, Saucony Ride ISO, Adidas Solar Boost, Mizuno Wave Ultima 10, Mizuno Wave Prodigy 2 o Brooks Revel 2. Todos estos modelos te garantizarán un alto rendimiento. Un saludo.

  9. daniel
    15 febrero, 2019 en 9:52 pm — Responder

    Hola soy Daniel. tengo 58 años peso 77kg y mido 1,76. soy algo supinador. uso zapatillas para entrenamiento y andar. no corro
    que me recomendas que sea muy bueno?

    • 18 febrero, 2019 en 4:07 pm — Responder

      Hola Daniel, según lo que nos cuentas tienes algunos modelos a un precio muy asequible que te pueden ofrecer muy buenos resultados. Por ejemplo, en la firma Saucony tienes las Jazz 20 y las Ride ISO, ambos modelos se caracterizan por ofrecer gran comodidad y confort. Las Ride ISO son un poquito más caras pero tienen un precio razonable para el rendimiento que ofrecen. Otros modelos que también se ajustan a tus necesidades son las Pulse 10 de Asics, las adidas Solar Glide, las Nike Vomero 14 o las Mizno Wave Rider 22. Todas estas deportivas se caracterizan por ser una de las mejores zapatillas dentro de cada firma. Un saludo.

  10. daniel Gallo
    3 julio, 2019 en 11:47 pm — Responder

    Hola que buena pagina, me gustaría poder recibir tu recomendación con respecto al tipo de zapatillas, soy algo supinador de 70kg 1,75 de estatura y practico triatlón he usado las asics gel nimbus 19 y perfecto, tu que me recomendarías en las zapatillas en una buena referencia, muchas gracias desde Colombia

    • 8 julio, 2019 en 3:15 pm — Responder

      Hola Daniel, según lo que indicas puedes elegir entre las Mizuno Wave Shadow 2, New Balance 1400 V6 y FuelCell Impulse, Saucony Freedom ISO 2 y Salomon Sonic RA. Por ejemplo, las Shadow 2 son para distancias medias y largas, mientras que las NB 1400 V6 son más bien para distancias cortas y medias. Echa un vistazo a sus principales características y elige la zapatilla que mejor se adapte a tus necesidades. Un saludo.

  11. MAITE
    10 julio, 2019 en 6:02 pm — Responder

    Hola! felicidades por vuestra web, es súper útil!
    me gustaría saber vuestra opinión sobre unas zapatillas, el modelo running UA HOVR™ Infinite de Under Armour. Actualmente utilizo unas Asics Gel Venture pero soy supinadora y la verdad es que el piso ya está gastado por la parte exterior. He visto este modelo de Under Armour y me gusta mucho pero he visto que es para pisada neutra y no estoy segura si me van bien con mi tipo de pisada.

    Muchas gracias y un saludo.

    • 12 julio, 2019 en 11:11 am — Responder

      Muchas gracias Maite, es un placer leer este tipo de comentarios. Las zapatillas HOVR Infinite son ideales para runners neutros, supinadores o, incluso, para aquell@s que necesitan plantillas personalizadas. Por lo tanto, es perfecta para ti. Es un modelo destinado a entrenamientos de todo tipo de distancias y ritmos tranquilos. Destaca por su estabilidad, ajuste, respuesta y durabilidad. Gran elección. Un saludo.

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