bien-être

Bonjour les coureurs ! Nous sommes de retour avec une nouvelle entrée dans le blog santé de Streetprorunning. Dans un article précédent, nous avons parlé des blessures les plus fréquentes au running. Cette fois, nous le consacrerons à l’une des blessures les plus courantes dont se plaignent les coureurs, la

Aujourd’hui, nous vous expliquons quels sont les différents motifs de douleur au genou, leurs origines et comment apprendre à les éviter.

Cela vaut-il la peine de sortir courir en plein hiver ou avec la chaleur estivale? Venez découvrir ici 10 bienfaits du running pour votre corps et votre esprit.