lésions

Bonjour, amis coureurs ! Un matin d’août, on se réveille le matin et PAF ! Douleur et picotements lors de vos premiers pas matinaux avant d’aller courir. Alors, la question classique vous vient à l’esprit : est-ce que j’ai une fasciite plantaire ? Voici donc quelques conseils de Street Pro

Vous souhaitez commencer à courir mais vous avez peur de vous blesser? Voici les lésions fréquentes au running et comment les éviter.