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running

beneficios de usar un pulsómetro
ENTRENAMIENTOS

Muchos sois los que nos habéis preguntado si es realmente necesario tener un pulsómetro para salir a correr. Pues bien, la respuesta es muy clara: no hace falta llevar pulsómetro ni ningún otro gadget para practicar running. Pero también es cierto que este tipo de aparatos son muy útiles. En este

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correr juntos
ENTRENAMIENTOS

Correr solo o acompañado, esa es la cuestión Estudios recientes indican que 3 de cada 4 runners  prefieren correr acompañados, pero ¿qué es mejor, correr solo o acompañado? a continuación repasamos las ventajas y desventajas de correr solo o salir a correr en compañía de otros runners. Correr solos Ventajas

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correr con lluvia
ENTRENAMIENTOS

  ¿Es bueno salir a correr con lluvia? ¿Debería quedarme en casa y dejarlo para otro día? ¿Puedo sufrir lesiones si practico running con el suelo mojado? ¿Corro el riesgo de ponerme malo? Estas son algunas de las preguntas más frecuentes que nos hacemos cuando decidimos salir a correr pero está

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Lunartempo 2 Nike
REVIEWS

¿Has oído hablar de las nuevas zapatillas Nike Lunartempo 2? ¿Conoces la famosa amortiguación Lunarlon de Nike? Hoy os presentamos el nuevo y esperado calzado de running de Nike que promete triunfar este 2016. El modelo Lunartempo 2 ha cumplido las expectativas con creces.   Desmontando las Zapatillas Nike Lunartempo 2 El

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beneficios de ser runner
ENTRENAMIENTOSNOTICIASSALUD

¿Cuáles son los beneficios del running? ¿Conoces qué ventajas tiene salir a correr? ¿Te gustaría perder peso de una vez por todas? ¿Necesitas desconectar del trabajo? A continuación te contamos las sorprendentes virtudes que tiene para el cuerpo y la mente practicar running. Los 10 beneficios del running que deberías

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zapatillas Asics Gel Noosa Tri 11
REVIEWS

¿Os gustan las nuevas zapatillas Asics Gel Noosa Tri 11? Las nuevas Zapatillas Asics Gel Noosa Tri 11 están dando mucho de qué hablar. El nuevo modelo que ha lanzado la marca japonesa no deja a nadie indiferente y existen opiniones para todos los gustos. Hay personas a la que les encanta este

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correr en ayunas
ENTRENAMIENTOSNOTICIASSALUD

  ¿Correr en ayunas adelgaza más? ¿Qué ventajas tiene? ¿Es peligroso? Salir a correr en ayunas es sin duda uno de los temas más discutidos entre la comunidad runner.  Son muchos los deportistas y las personas que deciden salir a correr para adelgazar o para eliminar esa grasa acumulada que tanto nos

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zapatillas de running baratas
NOTICIAS

  Tres zapatillas de running baratas para hombre ¿Estás buscando zapatillas de running baratas? ¿Necesitas unas buenas zapatillas de correr al mejor precio? Normalmente creemos que las zapatillas de running de marca tienen precios muy elevados o están dirigidas a solamente a deportistas profesionales, pero esto no tiene por qué ser

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Asics Fuzex
REVIEWS

  Descubriendo las nuevas Asics FuzeX ¿Conocéis la nueva colección de zapatillas de running de Asics? ¿Habéis oído hablar de las nuevas Asics FuzeX? Hoy vamos a analizar el espectacular modelo de zapatillas de correr que ha lanzado la marca Asics. A continuación repasamos algunas de sus características más importantes, sus

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Bursitis del runner
SALUD

  Las lesiones del runner que deberías conocer ¿Sabes cuáles son las lesiones del runner más típcias? ¿Conoces sus síntomas? ¿Sabrías prevenirlas? En el post de hoy vamos a estudiar cuáles son las lesiones que más sufren más los corredores, cómo identificarlas y cómo prevenirlas.   Calambres   Los calambres son espasmos musculares.

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