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5 Beneficios de usar pulsómetro
Muchos sois los que nos habéis preguntado si es realmente necesario tener un pulsómetro para salir a correr. Pues bien, la respuesta es muy clara: no hace falta llevar pulsómetro ni ningún otro gadget para practicar running. Pero también es cierto que este tipo de aparatos son muy útiles. En este
¿Es mejor correr solo o acompañado?
Correr solo o acompañado, esa es la cuestión Estudios recientes indican que 3 de cada 4 runners prefieren correr acompañados, pero ¿qué es mejor, correr solo o acompañado? a continuación repasamos las ventajas y desventajas de correr solo o salir a correr en compañía de otros runners. Correr solos Ventajas
Correr con lluvia y no morir en el intento
¿Es bueno salir a correr con lluvia? ¿Debería quedarme en casa y dejarlo para otro día? ¿Puedo sufrir lesiones si practico running con el suelo mojado? ¿Corro el riesgo de ponerme malo? Estas son algunas de las preguntas más frecuentes que nos hacemos cuando decidimos salir a correr pero está
Zapatillas Nike Lunartempo 2
¿Has oído hablar de las nuevas zapatillas Nike Lunartempo 2? ¿Conoces la famosa amortiguación Lunarlon de Nike? Hoy os presentamos el nuevo y esperado calzado de running de Nike que promete triunfar este 2016. El modelo Lunartempo 2 ha cumplido las expectativas con creces. Desmontando las Zapatillas Nike Lunartempo 2 El
10 Beneficios del running
¿Cuáles son los beneficios del running? ¿Conoces qué ventajas tiene salir a correr? ¿Te gustaría perder peso de una vez por todas? ¿Necesitas desconectar del trabajo? A continuación te contamos las sorprendentes virtudes que tiene para el cuerpo y la mente practicar running. Los 10 beneficios del running que deberías
Descubriendo las Zapatillas Asics Gel Noosa Tri 11
¿Os gustan las nuevas zapatillas Asics Gel Noosa Tri 11? Las nuevas Zapatillas Asics Gel Noosa Tri 11 están dando mucho de qué hablar. El nuevo modelo que ha lanzado la marca japonesa no deja a nadie indiferente y existen opiniones para todos los gustos. Hay personas a la que les encanta este
¿Es bueno correr en ayunas?
¿Correr en ayunas adelgaza más? ¿Qué ventajas tiene? ¿Es peligroso? Salir a correr en ayunas es sin duda uno de los temas más discutidos entre la comunidad runner. Son muchos los deportistas y las personas que deciden salir a correr para adelgazar o para eliminar esa grasa acumulada que tanto nos
Zapatillas de Running por menos de 70 Euros
Tres zapatillas de running baratas para hombre ¿Estás buscando zapatillas de running baratas? ¿Necesitas unas buenas zapatillas de correr al mejor precio? Normalmente creemos que las zapatillas de running de marca tienen precios muy elevados o están dirigidas a solamente a deportistas profesionales, pero esto no tiene por qué ser
Asics FuzeX Review
Descubriendo las nuevas Asics FuzeX ¿Conocéis la nueva colección de zapatillas de running de Asics? ¿Habéis oído hablar de las nuevas Asics FuzeX? Hoy vamos a analizar el espectacular modelo de zapatillas de correr que ha lanzado la marca Asics. A continuación repasamos algunas de sus características más importantes, sus
Lesiones del runner
Las lesiones del runner que deberías conocer ¿Sabes cuáles son las lesiones del runner más típcias? ¿Conoces sus síntomas? ¿Sabrías prevenirlas? En el post de hoy vamos a estudiar cuáles son las lesiones que más sufren más los corredores, cómo identificarlas y cómo prevenirlas. Calambres Los calambres son espasmos musculares.