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146 Comentarios

  1. andrea
    26 marzo, 2017 en 6:01 pm — Responder

    hola me gustaría saber vuestro consejo, soy corredor con un par de maratones ya en las espaldas. Entreno carrera unas 4 veces por semana mas voy al gym 5 o 6 días poruqe me gusta mucho el fittnes. Tengo unas adidas energy boost y unas asics zaraca. tengo que renovar y me decanto por la marca nipona, había pensado en las noosa ff. mido 1,80 y peso unos 76 kilos.

    gracias

    • 27 marzo, 2017 en 10:49 am — Responder

      Hola Andrea, enhorabuena, vemos que ya tienes mucha experiencia en el running 😉 Ahora vamos a intentar ser lo más claros y sinceros, pero la decisión ya sabes que es solo tuya…
      Las Adidas que has estado utilizando son un poco más amortiguadas y “cómodas” que las Noosa FF ya que están hechas para corredores de peso medio, por el contrario las Noosa son más ligeras y reactivas. En principio las Asics deberían irte muy bien, encajan con tu perfil. Supongo que ya te habrás informado, son unas zapatillas neutras, muy ligeras y reactivas. Esto quiere decir que están hechas para competir, aunque mucha gente usa este modelo para entrenar. Según tu peso (75 kg aprox) te pueden servir como unas zapatillas mixtas (competir y entrenar). Pero si las usas para entrenar 4 veces por semana vas a notar la diferencia respecto a las Adidas. Ganarás en velocidad, pero puede ser que castigues los pies.

      Conclusión: si las vas a usar 4 días en semana no te las recomendamos. Si las vas a usar para competir o para alternarlas con otras zapatillas sí que te las recomendamos. Es más, te van a encantar.

      Respecto a las zaraca para fitness son una muy buena opción. Nosotros las recomendamos tanto para fitness como para usar a diario, su relación calidad precio está genial. En cambio para salir a correr las Zaraca en tu caso se te quedarán cortas.

  2. juan
    28 marzo, 2017 en 8:22 pm — Responder

    hola carlos soy juan me gustaria saber vuestro consejo sobre k zapatillas me recomdais suelo correr 3 o 4 dias a la semana tengo unas adidas supernova glide bosst 8 llevo un tiempo k se me cargan mucho los soleos por el lado interno sobre todo y al final me a ocasionado una micro rotura de fibras puede k sea de las zapatillas.
    que zapatiilas me recomiendas me gustan las saucony ride 9
    peso 64k y mido 1.70
    un saludo gracias.

    • 29 marzo, 2017 en 7:56 am — Responder

      Hola Juan, gracias por escribirnos. A ver, el tema de las lesiones y demás es un poco complicado, así que lo primero que te diría es que acudas a un especialista. Ahora bien, dicho esto voy a intentar ayudarte.
      Las Adidas que estás usando tienen muy buena amortiguación y además deben aguantar bien tu peso, ya que están preparadas para runners de peso medio, y en tu caso estás por debajo de los 75 kg, así que descarto totalmente que sean las zapas. De todos modos creo que las ride pueden ser más adecuadas para ti, ya que se adaptarán mejor a tu peso.
      Normalmente las molestias en los sóleos vienen por dos motivos:
      1) Técnica de carrera equivocada o fatiga muscular. Conozco corredores que han tenido el mismo problema porque han intentado correr pisando con la zona media y delantera de la zapatilla para no talonear, y esto les ha provocado dolores muy desagradables. ¿Puede ser que estés variando tu estilo de carrera? Si es así puedes probar con zapatillas para este tipo de pisada, tanto las Adidas Supernova Glide Boost como las Saucony Ride son para taloneadores, quizás deberías buscarte otras de metatarso. Ejemplos: New Balance 770 v5 (neutras) O Brooks Purecadence (pronadoras).
      2) Sobreesfuerzo y fatiga. La verdad es que podría ser por el exceso de kilómetros o la falta de descanso. Mi consejo, para un par de semanas y presta mucha atención a los estiramientos después de entrenar, parece una tontería pero suele funcionar. Además, cuando vamos cansados tendemos a la pronación, eso explicaría que sufras más por la cara interna del gemelo.

      Espero haberte ayudado, un saludo!

      • juan
        3 abril, 2017 en 8:51 pm — Responder

        gracias carlos
        e mirado las zapas las new balance 770 v5 las veo bien pero no se porque tengo el arco un poco alto.
        las purecadense 5 tambien me gustan pero sera bueno pasar de un drop de 10 a 4 de golpe.
        un saludo y gracias por tu ayuda.

        • 3 abril, 2017 en 9:55 pm — Responder

          Hola Juan, me alegro de que hayas mirado los modelos que te comenté. La verdad es que el cambio sería bastante radical, tienes toda la razón. Quizás las Ride que me comentaste podrían adaptarse mejor a tu cambio de ritmo, pasarías de 10 mm de Drop a 8 mm, y las zapatillas son bastante más ligeras (40 gramos aproximadamente). Al final tenías tú razón. Lo único que me preocupa es lo de tus sobrecargas. Acuérdate de estirar después de correr 😉

  3. Alberto
    30 marzo, 2017 en 5:46 pm — Responder

    Hola Carlos,

    Me gusta correr a nivel aficionado, mido 1,76 y peso 106kg.

    Me gusta correr, de momento 10km, tengo ritmo ente 6′ y 7′ el km.

    A medida que intento bajar de 6′ me duelen el puente (tengo mucho) ya que se me clava en la suela. Durante un tiempo sufrí de fascitis y llevo plantillas, que tambien se me clavan aun mas al tocar tambien la suela.

    Actualmente llevo una oka clifton II (creo que se escribe asi).

    ME puedes aconsejar unas zapatillas en el mercado, con buena amortiguación y anchas que apoye bien la plantilla?

    Gracias, saludos

    • 31 marzo, 2017 en 6:59 am — Responder

      Buenas Alberto, lo primero de todo felicitarte por tu fuerza de voluntad. Cuando intervienen problemas o molestias como la fascitis es muy complicado entrenar, aunque no imposible. Con tu peso y tu altura imagino que además de los pies también puedes llegar a sufrir molestias en articulaciones. Por ello, me parece una muy buena decisión cambiar a unas zapatillas Tope Amortiguación.
      He estado mirando información sobre tus Oka One Clifton II y efectivamente se te quedan cortas en cuanto estructura del calzado. Además tienen un drop muy bajo (5mm) y quizás esto te esté perjudicando.
      En mi opinión deberías apostar por unas zapatillas más firmes y mejor preparadas para soportar tu peso. Como ejemplo me vienen a la cabeza las Saucony Triumph Iso 3. Estas zapatillas tienen el drop de 8 mm y una impresionante amortiguación. Además, recogen bien los impactos en la zona del talón, cosa que podría ayudarte bastante.
      Espero haberte ayudado y ya nos contarás qué tal. ¡Un saludo!

      • Alberto
        31 marzo, 2017 en 9:07 am — Responder

        Gracias por tus animos!
        La verdad es que a parte de la planta del pie (entre fascitis, ya seuperada y que se me clava la zona del puente) no tengo mucha más molestias.
        Llevo unas plantillas para que me apoye todo el puente y me funciona. Para ello necesito unas zapatillas anchas y que no se me clave nada en la zona de puente, que descanse bien la plantilla.
        Las hoka que llevo voy muy cómodo pero al subir el ritmo tengo que parar por dolor en el puente, eso se soluciona con mas drop? o con un modelo mas ancho donde el puente quede dentro de la suela, y tbm la plantilla. en el segundo caso, algun modelo? me han hablado de las enigma 5.
        Saludos

        • 3 abril, 2017 en 10:17 pm — Responder

          Hola Alberto, las Mizuno Enigma que me comentas son una pasada, yo también te las recomiendo. Lo de usar un calzado con un Drop más alto como las Saucony Triumph ISO 3 o las Mizuno Enigma 6 es porque están hechas para amortiguar en la fase de aterrizaje, así reducirás los impactos y ganarás en suavidad. Ya sabes, cuanto menos Drop necesitarás más técnica de carrera…
          Yo iría a una tienda física y me probaría los dos modelos a ver cuál te está más cómodo con la plantilla. Creo que cualquiera de los dos son ideales para ti

  4. Manuel
    18 abril, 2017 en 5:09 pm — Responder

    Hola, quisiera pediros consejo sobre qué zapatilla puedo comprarme para correr. Desconozco mi tipo de pisada porque no sé como puedo comprobarlo. Mido 1,70 y peso 73 kilos. Salgo a correr unas 4 veces por semana con ritmos de 5:30 por Km. Suelo recorrer 10 km de distancia, en los que transito sitios asfaltados, y vías verdes con gravilla y gran cantidad de piedras sueltas. Quiero comprar un zapato que se adapte a los diferentes lugares que transito y que no me produzca el dolor de rodillas, isquiotibiales y gemelos que me producen mis zapatillas actuales. Ojalá puedan ayudarme. Espero vuestra respuesta. Muchas gracias por todo de antemano. Saludos.

    • 19 abril, 2017 en 9:28 am — Responder

      Buenas Manuel, antes que nada te dejo un enlace sobre los tipos de pisadas con algunos trucos fáciles para que veas tú mismo cómo comprobar tu tipo de pisada: https://www.streetprorunning.com/blog/pronador-o-supinador/

      A ver, lo de los dolores de los gemelos, isquiotibiales y rodillas es importante que lo veas cuanto antes. Yo si fuera tú iría al fisio a pedir opinión, porque no creo que la culpa sea solo de las zapatillas. Puede ser que necesites hacer una buena tabla de estiramientos para los gemelos y unos ejercicios específicos para fortalecer los músculos. Además, te diría que bajaras un poco el ritmo, teniendo en cuenta un descanso mínimo de un día entre entrenamientos. Es preferible prevenir que luego puede ser peor.

      Si además quieres cambiar de zapatillas, yo te aconsejo algunos modelos que combinen amortiguación y estabilidad. No es que las zapatillas vayan a hacer milagros, pero al menos que te protejan lo máximo posible. Modelos para tu peso y por asfalto tienes Asics Cumulus 18, Asics pulse 8, Mizuno Rider 20, Brooks Ghost 8, Saucony Ride 9. Como ya he dicho cualquiera de estas zapatillas pueden irte muy bien por asfalto e incluso zonas de tierra compacta.

      Lo de alternar asfalto con piedras suelas yo no te lo recomiendo. Si usas unas zapatillas que agarren bien en zonas de grava te las vas a comer por asfalto, te van a durar dos días. Si te gusta correr por varios terrenos usaría dos tipos de zapatillas y alternaría los entrenamientos.

      Espero haberte ayudado un poco.

      • Manuel
        20 abril, 2017 en 5:43 pm — Responder

        Muchas gracias Carlos, un poco no, me has ayudado mucho con tu respuesta, aunque a pesar de haber seguido los trucos del link que me has enviado, sigo sin tener claro el tipo de pisada que tengo.

        Siempre estiro antes y después de salir a correr y siempre alterno entre día para correr- día para descansar, por lo que por falta de estiramientos o por alto ritmo no creo que sea.

        Siguiendo tu recomendación de no alternar terreno asfaltado con caminos de gravilla y piedra, ¿Qué zapatilla me recomiendas para correr sólo por caminos de tierra con piedras sueltas? Me gusta mucho la marca Asics, por lo que si puede ser alguno de sus modelos mucho mejor. He estado mirando las Asics fujitrabuco que son de trail, pero este tipo de zapatilla tiene tacos y creo que es para correr por terrenos muy inestables o campo a través, y no exactamente para los terrenos que yo suelo transitar.

        Ojalá puedas ayudarme con la elección de la zapatilla.

        Espero su respuesta. Muchas gracias por todo de antemano. Saludos.

        • 21 abril, 2017 en 9:39 am — Responder

          Bueno, lo de la pisada no te preocupes, si tienes ocasión de ir a un especialista o pasar por alguna tienda especializada que te hagan un estudio de la pisada sería genial, pero no te precoupes, ante la duda lo mejor es llevar unas zapatillas neutras.

          Si te gustan las Asics tienes tres modelos para elegir: Sonoma, Trabuco y Attack. Las Sonoma tienen una relación caldiad precio muy buena, la puedes usar para caminos de tierra perfectamente. Las trabuco son más puras de trail, más versátiles y protegen mejor, pero sus tacos son más pronunciados, también las puedes llevar por asfalto pero como te dije se van a desgastar rápidamente. Por último tienes las Attack, son las más técnicas, taco más agresivo, no te las recomiendo porque no te van a dar juego para lo que tú las quieres.
          Conclusión, yo de ti probaba con las Sonoma 3, y si ves que se te quedan cortas en un futuro daba el salto a las Trabuco: https://www.streetprorunning.com/asics/813-gel-sonoma-3-azul-verde-t724n-4990.html

  5. Manuel Serrano
    27 abril, 2017 en 9:27 am — Responder

    Buenos días!

    Estoy buscando unas zapatillas nuevas (ahora mismo utilizo unas asics zaraca 4 que están hechas un desastre).

    Mido 1,78 y peso 73kg. Serían sólo para entrenamiento y tampoco demasiado, estoy empezando.
    Salgo 3 o 4 veces por semana a hacer alrededor de 6km a 5:10, 5:15 el km.

    Había mirado las Wave Rider 20 y tienen pintaza pero no sé si serían adecuadas para mi perfil, si hay algo que se adapte mejor o si me estoy gastando demasiado para lo que voy a hacer con ellas.

    Muchas gracias! Manuel

  6. antonio
    30 abril, 2017 en 10:26 am — Responder

    Familiarubio2015@gmaill.com
    analisis hoka arahi.
    peso70kg y soy pronador .
    opinion para usarlas en mis entrenamientos diarios y para competir.

    • 2 mayo, 2017 en 8:12 am — Responder

      Hola Antonio, muy buena elección, las Hoka Arahi son un espectáculo de zapatillas 😉
      Creo que este modelo puede gustarte mucho y además te va como anillo al dedo, te lo resumo para que veas sus características más importantes:
      – Pisada neutra y pronadora. Su diseño permite que tanto los neutros como los pronadores puedan usarlas, sólo si eres pronador actua su mecanismo estabilizador.
      – Tope amortiguación. Pese a que están consideradas unas zapatillas de constitución ligera cuentan con una excelente amortiguación (pisada suave y muy cómoda)
      – Peso. Alrededor de 260 gramos.
      – Para entrenamiento. Ya sabes que esto depende de cada corredor, pero por su amortiguación y peso se consideran unas buenas zapas de entrenamiento a ritmos alegres. Pero en mi opinión también se pueden usar para competir.
      – Drop 5 mm. Son de perfil bajo aunque protegen bien el talón en la fase de aterrizaje.
      – Ritmos de carrera. Preparadas para una respuesta óptima entre los 4:30 y los 5:30 min/km.

      A mi personalmente me gustan mucho las Sayonara de Mizuno, échales un vistazo porque también te pueden cuadrar bien. Son unas zapas de entrenamiento parecidas a estas pero de drop más alto (10 mm), también muy ligeras y veloces (250 gramos).

      Un saludo Antonio!

  7. JUAN MOLINA
    2 mayo, 2017 en 4:17 pm — Responder

    Buenas tardes Carlos, me gusta correr a nivel aficionado, mido 1.75 y peso 75 k, salgo un par de veces por semana, realizando unos 12 km, me muevo en tiempos de 5.30 a 6 minutos, soy plantillero y pisada neutra, ahora estoy con una tendinitis y estoy parado 1 mes, va muy lento, estoy usando unas cumulus 15, pero el fisio me comenta que tengo que retirarlas, que zapatillas me aconsejas, me comenta que tengo que llevar zapatillas con un drop 8 y las cumulus, tienen mas, me he sentido bien con ellas, me dicen que las MIzuno, van muy bien, pero tengo mis dudas, a ver si me aclaras, estoy un poco confuso, asics o mizuno ? , me muevo por asfalto y via verde.Gracias, un saludo.

    • 3 mayo, 2017 en 7:30 am — Responder

      Buenas Juan, supongo que si el fisio te recomienda unas zapatillas de un drop de 8 mm tendrá sus motivos. Lo de la marca seguro que es algo subjetivo, no creo que te vaya a influir a la hora de la tendinitis.
      A mi personalmente me gustan mucho las cumulus, creo que son unas muy buenas zapatillas, y según tus características las veo adecuadas a tu perfil.
      He mirado las Mizuno pero las que yo creo que te pueden ir bien no tienen un drop de 8 mm, me refiero a las Rider 20. La verdad es que no he encontrado ninguna de Mizuno con un drop de 8 para tu peso y tipo de entrenamientos. En cambio, si quieres cambiar te aconsejo que pruebes las Saucony Ride 9. Tope amortiguación, drop de 8 mm, neutras, para asfalto, peso de 260 gramos… Están muy bien valoradas. (También tienes el modelo Triumph Iso que es igual pero más robusto, para corredores más pesados)
      Te paso algunos enlaces para que las veas:
      1) Mizuno Rider 20. https://www.streetprorunning.com/mizuno/890-wave-rider-20-azul-j1gc170304.html
      2) Saucony Ride 9. https://www.streetprorunning.com/saucony/462-ride-9-azul-s20318-2.html
      3) Saucony Triumph iso 2. https://www.streetprorunning.com/saucony/467-triumph-iso-2-negro-azul-s20290-4.html

      Bueno, ya me dices algo. Espero haberte ayudado un poco. Un saludo.

      • juan molina
        4 mayo, 2017 en 9:50 am — Responder

        Muchas gracias, ya te voy diciendo.

        • Juan Molina
          8 mayo, 2017 en 9:30 pm — Responder

          Buenas Carlos, a final me he decidido por las saucony Triumph ISO 2, me las he pillado a vosotros, vamos a cambiar, a ver que resultado dan, que te parecen, un saludo y gracias.

        • 8 mayo, 2017 en 10:36 pm — Responder

          Muy buena elección, son modelo estrella de Saucony, seguro que te van bien, mucha suerte con las tendinitis 😉

  8. Felipe
    3 mayo, 2017 en 6:25 am — Responder

    Hola, os pido recomendación para cambiar de zapatillas. Llevo varios años con New Balance, pero he decidido cambiar, porque no me acaba de gustar la amortiguación desde que pasaron a Fresh Foam. No soy un corredor rápido (47 min/10 km, 3:49:00 maratón), pero tampoco necesito mucha amortiguación, pues peso 62 km. Ahora estoy acostumbrado a los 4 mm de drop. Las quiero para entrenamientos de todo tipo y competición, desde 10 km a maratón. Gracias. Estoy indeciso entre Saucony Freedom y Saucony Kinvara 8, aunque acepto todas las sugerencias

    • 3 mayo, 2017 en 7:58 am — Responder

      Buenas Felipe, la verdad es que los dos modelos que has elegido son muy versátiles y cumplen con el drop que buscas, 4 mm. Es difícil decidirse, la diferencia es que las nuevas Freedom son más “cómodas”, mejor ajuste y mayor amortiguación, pero también pesan unos 40 gramos más. Para los ritmos a los que corres casi que las Freedom Iso las veo más apropiadas, pero por tu peso las Kinvara 8 parece que cuadran más. Entiendo tus dudas, yo tampoco lo veo claro…
      Al final la diferencia entre un modelo y otro es cuestión de amortiguación y peso. Quizás podrías ir a una tienda y probar un poco las sensaciones de pisada. Sé que no es mucha ayuda, pero es mejor que nada 😉
      Por cierto, si ninguna te convence tienes más zapas de 4 mm y con características similares. Échale un vistazo a las PureFlow de Brooks, también tienen muy buena pinta.

      Conclusión, si no necesitas tanta amortiguación y además tu peso es de 62 kg, yo me decanto por las Kinvara de Saucony.
      Ya nos contarás cuáles eliges y qué tal te van. Un saludo.

      • Felipe
        3 noviembre, 2017 en 1:30 pm — Responder

        Hola, Carlos. He tardado un “poco” en contestar. Pero al menos ahora te contesto contado la experiencia: al final me decidí por las dos!! La Freedom y las Kinvara 8. Pero para mi mala suerte, las dos adolecen de un handicap: la malla superior no está preparada para los que tendemos a romper la zapatilla con el dedo gordo del pie. Tuve que devolver las Freedom con apenas 80 km porque se empezó a agujerear (suerte que me devolvieron el dinero. [Corte Inglés]). Las Kinvara me han aguantado más, pero ya van por el mismo camino: se transparenta el calcetín. Así que ahora ando a la búsqueda de una zapatilla en que el diseñador haya pensado en esa parte del upper que se suele romper a menudo y que tenga un drop de 4 mm aprox. No sé si puedes ayudarme. Gracias

        • 9 noviembre, 2017 en 8:41 am — Responder

          Hola Felipe, perdona por tardar tanto, no he visto tu comentario hasta ahora. He estado preguntando a mis compañeros y la verdad es que no se nos ocurre qué modelo con un drop de 4mm pueda tener un refuerzo en la malla superior. La verdad es que casi todas las marcas tienen a reducir el peso del calzado y hacen el upper muy ligero, tanto que a veces ocurren estos problemas. Te puedo dar una pequeña lista con modelos con un drop de 4mm, pero no puedo poner la mano en el fuego por ninguno, porque no tengo ni idea de si te van a durar o no 🙁
          – Brooks Pureflow 6 (neutras)
          – Brooks Purecadence 6 (pronadoras)
          – New Balance Fresh Foam Vongo V2 (pronadoras)
          – Saucony Zealot Iso 2 (neutras)
          – Nike Free RN Distance (neutras)
          – Mizuno Wave Sonic (neutras)
          – Saucony Type A (neutras)
          – New Balance Fresh Foam Boracay v3 (neutras)

          Bueno, me mojo un poco, si tuviera que elegir unas sería el modelo Zealot Iso, ya que tiene un pequeño refuerzo en la puntera, pero no las he probado, es solo una cuestión de intuición. Te adjunto una imagen 😉

          zapatillas zealot iso 2

  9. Yadi.
    3 junio, 2017 en 8:58 pm — Responder

    Hola.
    Llevo 6 meses corriendo y ya hice mi primer carrera de 5 kms, deseo continuar con más carreras, sin embargo , empecé con algunas molestias en la rodilla derecha. Creí que mis zapatillas no eran las mejores y compré unas ultra Boost x de Adidas pero sentí mayor molestia. No sé si son las zapatillas que no son las adecuadas o bien que me sugieres?

    • 5 junio, 2017 en 7:15 am — Responder

      Bueno, antes que nada iría al médico a ver cuál es el origen del problema. No tienen por qué tener la culpa las zapatillas, muchas veces pensamos que un calzado con más amortiguación (por ejemplo las adidas ultra boost) nos protegerán más las articulaciones, pero no siempre es así. Un dolor de rodilla puede ser el resultado de muchos factores:
      – Exceso de entrenamiento.
      – Mal estado de las zapatillas.
      – Técnica incorrecta de carrera.
      Yo de ti iba al médico para que te diga exactamente qué es lo que tienes, de este modo será más fácil ponerle solución. Mientras tanto reduciría la intensidad y la frecuencia de tus entrenamientos. Prueba a correr menos veces por semana y empieza a combinar con otros deportes. Te paso un artículo en el que tratamos de explicar cómo mejorar la técnica de carrera, creo que te puede ayudar: https://www.streetprorunning.com/blog/consejos-parar-correr-correctamente/

  10. Menduqi
    28 junio, 2017 en 6:20 pm — Responder

    Buenas tardes, lo primero enhorabuena por la página y lo segundo quería hacer una consulta. Tengo que cambiar de zapas, ahora mismo tengo unas Nike zoom Pegasus 32, y tengo que comprarme unas nuevas.
    Salgo a correr unos 3 días por semana a ritmos de 5-5.15, mido 1.78 y peso 75 kg y pisada neutra. Como lo veis?

    • 29 junio, 2017 en 6:26 am — Responder

      Muchas gracias por tu comentario 🙂
      A ver, en cuanto a lo de las zapatillas te diría que el modelo Pegasus de Nike deja el listón muy alto, así que si vas a cambiar de zapatillas habrá que elegir bien unas que estén a la altura. Lo más fácil es recomendarte que sigas con las Nike y pruebes con las Pegasus 33 o las 34, que ya están a la venta. Entre las 33 y las 34 la diferencia de precio es considerable, ya que las 33 son del año pasado y las puedes encontrar rebajadas.

      Si quieres probar con otra marca y cambiar de modelo te dejo algunas alternativas para corredores de peso medio, pisada neutra y ritmos de 5 min/km. Te dejo las últimas versiones de cada modelo:
      – Saucony Ride 10: estas son ligeras, pesan unos 265 gramos y tienen un drop de 8 mm, apoyo de talón y tope amortiguación.
      – Mizuno Rider 20: el modelo Rider pesan un poco menos, 255 gramos, son tope amortiguación, drop de 12 mm y con ellas puedes llegar facilmente a ritmos de 4:30/km
      – Asics Gel Cumulus 19: son unas de las más amortiguadas de Asics, drom de 10 mm, pisada neutra y perfectas para todo tipo de entrenamientos. Son más pesadas que las otras dos (310 gramos) pero tienen un buen soporte.
      – adidas Supernova: un clásico de adidas, drop 10 mm, peso de 330 gramos, tope amortiguación, pisada neutra, perfectas para corredores que talonean un poco.

      Las 4 zapatillas que te he comentado están diseñadas para entrenamientos de media o larga distancia. Es decir, las puedes usar a diario sin problemas, porque sus materiales recuperan la forma rápidamente. Están dirigidas para el mismo tipo de corredor, por lo tanto tienen características muy parecidas. Si tienes alguna duda me dices.

      • Menduqi
        30 junio, 2017 en 9:47 am — Responder

        Muchisimas gracias!!!!! y repito, enhorabuena por la página.

  11. Domin
    5 julio, 2017 en 5:19 pm — Responder

    ¡Buenas tardes! Escribo porque quiero comprar unas zapatillas estoy bastante indeciso. Soy un chico que mide 1,84 m, 80 kg (+/-) y con una pisada neutra, ya tengo unas Asics Gel Nimbus y estoy buscando unas para distancias más cortas y ritmos elevados, principalmente para las pruebas físicas del CNP. Entonces consultando he visto los siguientes modelos:
    -Adidas adizero tempo 6.
    -Adidas adizero tempo 8 aktiv.
    -Adidas adizero boston 9 aktiv.
    -Adidas adizero boston 6.
    -Adidas Response LT.
    -Saucony Ride 9.
    -Saucony Breakthru 3.
    -Saucony kinvana.
    -New Balance Vaznee.
    -Nike Air Zoom Elite 9.
    -Nike Structure 20.
    -Puma 600 Ignite 2.

    Como véis tengo un pequeño cacao mental jejeje. A priori yo diría que las adidas adizero boston 9 aktiv, las adidas response lt, las saucony ride 9 o las Nike Structure 20 (quizás algo pesadas) son la mejor opción. Pero ya no lo sé, espero vuestra recomendación.
    Gracias de antemano, saludos.

    • 7 julio, 2017 en 11:22 am — Responder

      Hola, buenas, veo que has estado mirando muchos modelos y muchas marcas. Ten cuidado porque en la lista que me has pasado hay zapas como las Structure 20 que son para pronadores y son bastante pesadas. Yo creo que para la prueba de velocidad necesitas unas muy ligeras y reactivas como las adizero Boston 6, las Saucony Kinvara 8 o las Zoom Elite 9 de Nike. Estas tres que te digo están hechas para bajar de los 4:30, y con tu peso van bien de amortiguación. Además, son de pisada neutra. Ninguna de las 3 zapas sube de los 240 gramos, así que te pueden ir genial.
      Un saludo y mucha suerte con las pruebas.

  12. Raquel
    12 julio, 2017 en 9:02 am — Responder

    Buenos días,
    os escribo porque quiero comprar unas zapatillas y estoy indecisa. Estoy entre los modelos de Saucony, Triumph ISO 2 y Ride 9.
    Mi intención era la de adquirir las Triumph, pues siempre he leído que es uno de los mejores modelos de la marca en cuanto a amortiguación. Pero en vuestra web he leído que la recomendáis para pesos medios o altos, y yo mido 1,60 y peso 45 kilos. De ahí viene mi duda.
    Me gustan las zapatillas con amortiguación. He tenido los siguientes modelos: Adidas supernova, Saucony Jazz 15 (las que más me gustaron y tenían un Drop de 12mm), Jazz 17 (en dos colores y con un Drop de 8mm) , Brooks Ghost 5. Para trail he tenido otras Brooks Cascadia, pero esta marca no me gustó, me resultó muy dura. Ahora para trail tengo unas Millet con mucha suela.
    En este momento y por problemas de espalda, estoy haciendo 3 salidas por semana de entre 5 y 10 km a un ritmo lento.
    A ver si podéis ayudarme.
    Gracias por adelantado!!

    • 12 julio, 2017 en 10:29 am — Responder

      Buenos días Raquel, si te gustan las zapatillas con mucha amortiguación elige las Saucony Triumph Iso 2, no te vas a arrepentir. Lo del peso es relativo, si vas a correr a ritmos entre 4:30 y 5:30 o más lentos no importa lo que peses. Te pongo unos datos de los dos modelos para que puedas compararlas mejor:

      1. Saucony Triumph Iso 2 Drop de 8mm, constitución media-fuerte, ideales para talonadores, pisada neutra, tope amortiguación.
      2. Saucony Ride 9 Drop 8 mm, constitución ligera, también diseñadas para talonadores, pisada neutra, tope amortiguación. Estas zapas son más ligeras que las Triumph (40 gramos menos), por ello se pueden usar para competir. Pero en cuanto amortiguaicón y comodidad las Triumph son insuperables.

      Conclusión: si las vas a utilizar para entrenar y vas a correr de 5 a 10 km no lo dudes, elige las Triumph Iso 2.

      Ya nos dices cómo te van, un saludo!

  13. Jesus
    27 julio, 2017 en 6:37 pm — Responder

    Buenas noches!!!!!
    Por que me duelen los gemelos desde que entreno con las Saucony FREEDOM ISO..???

    • 28 julio, 2017 en 1:21 pm — Responder

      Buenas, pues el dolor de gemelos puede deberse a varios factores, no solo por un cambio de calzado. Algunas de las causas más frecuentes son:
      – Falta de sales minerales como magnesio.
      – Mala alineación de las articulaciones, o postura inadecuada al correr.
      – Sobrecarga por excesivo entrenamiento.
      – No realizar estiramientos.

      Si todos estos factores los tienes controlados puede ser que no te vaya bien el tipo de drop o de amortiguación de las Freedom. Este modelo tiene apenas unos 4 mm de drop y a veces puede causar problemas si vienes de depósito más altos como 10 o 12 mm.
      Un saludo!

  14. Luis
    4 agosto, 2017 en 10:37 pm — Responder

    Hola, quisiera que me recomendaras unas zapatillas de trail running. Mido 1’79, peso 78kg y pisada neutra. El terreno sobre el que me gusta correr es algo abrupto combinado con zonas de pista.
    Las suelo romper por la zona del dedo pequeño, por lo que quisiera unas con algo más de refuerzo por esa zona..
    Me han comentado sobre las gel Sonoma 3.
    ¿qué me recomendarías?
    Gracias

    • 7 agosto, 2017 en 6:52 am — Responder

      Lo bueno de las Asics Gel Sonoma 3 es que son muy cómodas, versátiles y tienen una relación calidad-precio muy buena. Son gama media, están un escalón por debajo de las Trabuco pero tienen las clásicas tecnologías de Asics: refuerzos para que no te rompan por la puntera, suela de caucho súper resistente y un gel especial para amortiguar. Otra cosa buena es que no pesan mucho, cosa de agradecer.
      Por otro lado tienes la adidas Kanatia TR que están hechas para terrenos de montaña y de pista, es muy versátil e increíblemente cómoda. Una opción a tener en cuenta, échale un ojo.
      Después te hago una tercera recomendación. las Joma Sierra. Una opción muy barata y muy buena que pocas veces se recomienda por desconocimiento o porque nos fijamos siempre en las típicas marcas. Este tipo de zapatillas tienen todo lo que necesitan unas zapas de trail y las puedes encontrar por poco dinero, sobre los 50 euros más o menos.
      Un saludo!

  15. 5 agosto, 2017 en 9:56 pm — Responder

    Hola Carlos soy corredor habitual y llevo unas asics cúmulus tengo pisada neutra y quiero cambiar las zapatillas .que me recomiendas que compre me han dicho que él nuevo modelo es una pasada que me recomiendas.este año quiero correr behobia y maraton.por cierto me llamo juan Carlos.gracias

    • 7 agosto, 2017 en 7:01 am — Responder

      Las Asics Gel Cúmulus 19 (las de 2017) son un zapatillón, la verdad es que son unas de las más vendidas de Asics junto con las Nimbus, cómodas, buena amortiguación, flexibles, estables y resistentes… Échale un vistazo a las de este año: https://www.streetprorunning.com/blog/asics-gel-cumulus-19-review/
      De todos modos, si lo que quieres es probar otros modelos del mismo estilo puedes probar con las adidas Energy Boost, las Mizuno Rider 20 o las Nike Air Zoom Vomero 12.
      Un saludo!

  16. david
    10 agosto, 2017 en 3:09 pm — Responder

    Hola Carlos.
    Suelo correr una media de 15-20km semanales en verano, y el resto del año subo algo hasta los 25-30 de media.
    Soy un ligeramente pronador, peso 65kg y corro a 5-5,30 km habitualmente por asfalto/pista.
    Tengo una saucony guide 8 que empiezan a estar para cambiar, aunque la verdad es que estoy encantado con ellas y me da mucha pena. Dudaba si pasarme a las guide 9 o probar con otro modelo que me recomendéis. Por otra parte, la talla varia mucho entre estos modelos? porque depende de los modelos, puedes acabar usando alguna talla más (las guide 8 tiran a tallaje corto y uso un numero más del habitual).

    • 10 agosto, 2017 en 4:27 pm — Responder

      Hola David, la verdad es que si te van bien las Guide 8 yo no cambiaba de modelo, me iba a por unas Guide 9 o Guide 10. En realidad me compraría unas 9 porque seguro que están más baratas que las 10, y la diferencia entre los dos modelos será muy poca. Sinceramente, no es fácil adaptarse a unas zapatillas pronadoras, cada marca usa distintos soportes para corregir la pronación, así que yo no me la jugaba. En cuanto a la talla creo que no hay variaciones, pero si tuvieras cualquier problema intenta probártelas primero en alguna tienda o comprarlas en una web que te faciliten los cambios (nosotros los hacemos así y sin coste )

      De todos modos, si te pica el gusanillo y quieres probar otra marca te pongo una lista con algunas zapatillas parecidas al modelo Guide de Saucony:
      – Asics GT 2000 5 (tienen un poquito más de drop, 10 mm, pero son del estilo de las tuyas)
      – Brooks Ravenna 8 (como las tuyas, son unas mixtas y mismo drop de 8 mm)
      – Nike Air Zoom Structure 20 (son para entrenamientos, peso medio, y te dan la estabilidad que necesitas. Drop creo que de 9 mm)

      Espero haberte ayudado. Un saludo!

  17. Jose
    21 agosto, 2017 en 9:20 am — Responder

    Hola Carlos, soy Jose, salgo a correr nivel aficionado (actualmente en verano 2-3 días a la semana unos 10 km, principalmente por asfalto). Tengo unas Nike flex experience rn, y quería renovarlas. Mido 1’90 y peso aprox. 83 kg, a ver si me podrías ayudar porque estoy un poco perdido la verdad, y no se cuales elegir. Muchas gracias, un saludo!

    • 22 agosto, 2017 en 8:10 am — Responder

      Hola Jose, según lo que indicas y el modelo que has usado te ofrecemos las siguientes zapatillas. Todas ellas tienen características similares al anterior modelo, para que se ajuste tanto en prestaciones como en precio.

      Saucony Cohesion 9, unas de las zapatillas más demandadas entre los runners debido a sus excelentes prestaciones. Este modelo ofrece una buena amortiguación óptima debido a la tecnología Power GRID. Este modelo es cómodo, ligero y destinado a corredores de peso medio y pisada neutra que entrenan a ritmos suaves.

      Las Nike Downshifter 7 también pueden ser una buena opción. Con un drop de 12 mm son ideales para correr por asfalto a ritmos próximos a los 5 min/km. Respecto a sus prestaciones, la goma Phylon que compone la mediasuela le otorga un plus de amortiguación, retorno de energía y buen soporte. Además, pueden combinarse perfectamente con otros deportes.

      Asics Gel Pulse 9, este modelo está catalogado como uno de los mejores modelos del año en la categoría “mejor relación calidad/precio”. Sus prestaciones no tienen nada que envidiar a otros modelos superiores de Asics como las Cumulus 19 o las Nimbus 19. Sus principales características son; gran versatilidad, brinda un buen rendimiento a distintos ritmos y terrenos, ajuste y amplitud de la horma, y suela de gran durabilidad y agarre. Está pensada para corredores neutros y ritmos que pueden ir desde los 4,30 min/km hasta los 5:30 min/km o superiores.

      Espero que esta lista te ayude a elegir las mejores zapas para ti. Un saludo.

  18. Ivan
    22 agosto, 2017 en 6:48 pm — Responder

    Buenas tardes Carlos, soy Ivan.
    Tengo la duda sobre que zapatillas escoger, estuve leyendo mucho por otras paginas y parece que me voy a decantar por las Saucony triumph, pero me gustaría una ultima opinión.
    Ahora llevo un tiempo sin correr por una periostitis, fui a una tienda de deportes para que me aconsejaran unas zapatillas y me ofrecieron las asics kayano (tengo entendido que son pronación) y no me funcionan muy bien. Realice un estudio de la pisada y me dijeron que tenia la pisada neutra pero si es cierto que el talón no lo apoyo del todo porque tengo el gemelo corto por falta de estiramientos.
    Se me cargan bastante los soleos y tengo que correr siempre con medias de compresion, que tal me irian las triumph, por lo visto tienen una muy buena amortiguacion.
    Un saludo y muchas gracias por adelantado

    • ivan
      22 agosto, 2017 en 6:50 pm — Responder

      Perdona Carlos soy Ivan otra vez, se me olvida contarte lo que suelo correr, ahora empezare poco a poco para intentar fortalecer el soleo con mucho estiramiento y ejercicios, pero suelo correr todos los días (L-V) de 30 a 50 minutos a un ritmo de 4:30 – 5:00. gracias.

      • 23 agosto, 2017 en 8:53 am — Responder

        Te he contestado en el primer comentario. De todas formas te lo dejo aquí también:

        Buenos días Ivan, parece que no vas mal encaminado. Las nuevas Saucony Triumph ISO 3 han sufrido modificaciones que la sitúan entre una de las mejores zapatillas de amortiguación de este año. En esta tercera versión incorpora una zona de aterrizaje aumentada con EVERUN en la zona del talón para ofrecer el máximo retorno de energía en la parte trasera de este modelo. Además, también ayuda a absorber mejor los impactos en la fase de aterrizaje. Este modelo tiene características que pueden ayudarte en la fase de aterrizaje y reducir la carga del sóleo, es decir, puede ser una de las mejores opciones para ti.

        Otros modelos clasificados como “tope de amortiguación” son las Asics Gel Nimbus 19, las Nike Air Zoom Vomero 12 y las Mizuno Wave Enigma 6. Todas ellas ofrecen un buen rendimiento a corredores neutros de peso medio o elevado, sobre todo, aquellos de peso elevado en Nimbus 19 y Enigma 6. Las Vomero 12 son más bien para pesos medios.

        Espero que sea de ayuda, un saludo y gracias.

    • 23 agosto, 2017 en 8:50 am — Responder

      Buenos días Ivan, parece que no vas mal encaminado. Las nuevas Saucony Triumph ISO 3 han sufrido modificaciones que la sitúan entre una de las mejores zapatillas de amortiguación de este año. En esta tercera versión incorpora una zona de aterrizaje aumentada con EVERUN en la zona del talón para ofrecer el máximo retorno de energía en la parte trasera de este modelo. Además, también ayuda a absorber mejor los impactos en la fase de aterrizaje. Este modelo tiene características que pueden ayudarte en la fase de aterrizaje y reducir la carga del sóleo, es decir, puede ser una de las mejores opciones para ti.

      Otros modelos clasificados como “tope de amortiguación” son las Asics Gel Nimbus 19, las Nike Air Zoom Vomero 12 y las Mizuno Wave Enigma 6. Todas ellas ofrecen un buen rendimiento a corredores neutros de peso medio o elevado, sobre todo, aquellos de peso elevado en Nimbus 19 y Enigma 6. Las Vomero 12 son más bien para pesos medios.

      Espero que sea de ayuda, un saludo y gracias.

  19. Juan Antonio Ruesca
    23 agosto, 2017 en 10:21 am — Responder

    Buenos días. Soy Juan. Estoy buscando cambiar de zapatillas de running, ya que las que tengo creo que las tengo más que sobrepasadas de kms y prefiero evitar lesiones con urgencia. He llevado unas mizuno y la verdad es que me gustan y he ido cómodo, pero llega la hora de cambiar, ya la verdad es que te vuelves realmente loco con toda la información que hay.
    Peso sobre 68-69 kgs y mido 1,72. Suelo salir 2-3 salidas a la semana, sobre 8-10 km salida a ritmo de 5:15 – 5.20 km, aunque estos datos son aproximados.
    Me están preparando plantillas específicas, pero aún no las he estrenado, me las dan en septiembre.
    No se si con estos datos me puedes indicar algun pequeño abanico de zapatillas a elegir.
    Muchas gracias, JUAN

  20. Paco
    27 agosto, 2017 en 5:16 pm — Responder

    Buenas tardes Carlos, en primer lugar enhorabuena por la web, la acabo de descubrir y está bastante bien.
    Quiero cambiar de zapas y tengo bastantes dudas, mi peso es sobre 58kgs, neutro, con plantillas por pie cavo y suelo salir 3/4 veces semana a ritmos 4:50-5:30 mas o menos…tambien hago algo de pesas, para mantenimiento.
    Tengo unas N.B. 3190 v2 para entrenar y unas Adidas aegis 2 para alguna carrerita.
    Que zapatilla mixta me vendria mejor para mi, he estado mirando varias, saucony ride9, Zealon iso 2, breakthru 2, kinvara 8,Hokka one one tracert, etc…hay tantos modelos que no me decido.
    Pues nada, ya me dices cual me iria mejor para mí.
    Muchas gracias de antemano.
    Un saludo.

    • 28 agosto, 2017 en 7:36 am — Responder

      Hola Paco, muchas gracias, trabajamos diariamente para ofrecer el mejor servicio y asesoramiento. Los modelos que tienes pensados no son malas opciones, es cierto, que hay alguna diferencia entre ellos pero no son una mala opción. Te explico un poco en qué se diferencian.

      Por ejemplo, las Saucony Ride 9, son unas zapatillas de running clasificadas como “tope de amortiguación” que brindan un tacto blando, buen recorrido y fluidez, especialmente cuanto menos peses. Cuentan con un drop de 8mm. Mientras las Saucony Kinvara 8 son unas zapatillas con amortiguación minimalista y un drop de 4 mm. ¿Qué significa esto de que las Saucony kinvara 8 sean minimalistas? Las zapatillas minimalistas se caracterizan por ser un poco más firmes que las zapas de entrenamiento. En este caso Saucony ha combinado a la perfección sus tecnologías y ha desarrollado una amortiguación intermedia entre firmeza y suavidad. Otro de los modelos que cuentan con un drop bajo de 4 mm es la Zealot ISO 2, aunque está versión se parece más a una deportiva de entrenamiento, ya que ofrece una amortiguación bastante cómoda. Depende de lo que busques, más respuesta o menos, más recorrido o firmeza, etc. serán adecuadas unas u otras. Todas son para pesos ligeros, pueden usarse perfectamente con plantillas y son ideales para entrenamientos o competiciones.

      Las Breakthru 2, son muy buenas zapatillas mixtas pero para gente que entrena a ritmos un poco más rápidos. En mi opinión, son para corredores con buena técnica que busquen zapatillas de competición o entrenamientos rápidos por debajo de los 4.15 min/km.

      Un modelo que también puede ser una buena opción son las New Balance Vazee Rush V2, unas bambas mixtas perfectas para corredores neutros o plantilleros de peso ligero o medio que realicen entrenamientos de calidad, series o competiciones. La única pega es que están pensadas para ritmos un poco más cañeros, sobre los 4;30 min/km.

      Como te he comentado al principio los modelos citados por ti son una buena opción excepto las Breakthru 2, en mi opinión. El resto de modelos pueden irte bien, pero ya depende de lo que vayas buscando. Un saludo.

  21. Cris
    30 agosto, 2017 en 8:37 am — Responder

    Hola, me gustaría me aconsejarais que zapatillas me podrían ir bien tanto para entrenar como para hacer un maratón de asfalto, por debajo de las 4h, sobre 3:45h. Peso 54kg, y mido 1,65. Este va a ser mi tercer maratón. Gracias.

    • 31 agosto, 2017 en 9:32 am — Responder

      Hola Cris, como no me dices el tipo de pisada te voy a proponer cuatro zapatillas para corredoras neutras. Todas estas zapatillas se adaptan perfectamente a tus características, son para runners de peso ligero, mixtas para entrenamientos y competiciones, y ofrecen un buen rendimiento a los ritmos que indicas. Espero que sea de ayuda, un saludo.

      • Las Brooks Neuro 2
      • Saucony Breakthru 3
      • New Balance Vazee v2
      • Adidas Energy Boost

      • Cris
        21 septiembre, 2017 en 2:26 pm — Responder

        Acertaste, pisada neutra.
        Gracias, voy a ver los modelos que me aconsejas.

  22. Anna
    31 agosto, 2017 en 2:23 pm — Responder

    Hola!
    Llevo saliendo a correr hace años, con ritmo de 5′ /km. Ahora quiero renovar mis Asics y no sé qué modelo escoger. Peso 45kg, llevo plantillas y me convienen pisada neutra. Suelo correr por asfalto y caminos. ¿Qué modelos serían los más adecuados para mi?
    Gracias!

    • 1 septiembre, 2017 en 7:30 am — Responder

      Hola Anna, según tus indicaciones voy a seleccionar una pequeña lista con los modelos que mejor pueden adaptarse a ti. Todas son zapatillas neutras con posibilidad de incluir plantilla, para pesos ligeros e ideales para tus ritmos. Empecemos:

      De la firma Asics tienes las Cumulus 19, es la zapatilla más polivalente de todo el catálogo de Asics, pueden llevarla desde pesos ligeros hasta pesos altos, es más, para estos últimos puede llegar a hacerle sombra a las Nimbus 19. Es ideal para atletas que necesitan plantillas.

      Mizuno Wave Prodigy, esta zapatilla es de entrenamiento para runners neutros y pesos ligeros o medios. He pensado en este modelo porque su resistencia a la torsión es excelente, lo que le aporta gran estabilidad y sobre todo la amplitud de su horma la convierte en un modelo perfecto para usar con plantillas.

      Saucony Ride 9, una opción ideal para runners de pesos ligero y pisada neutra. Es un modelo que puede utilizarse para entrenar y competir a ritmos más lentos de los 4.30 min/km.

      Adidas Response Plus, es una zapatilla ideal para aquellos que necesiten plantillas debido a su horma. Para mi gusto la horma de las Response es demasiado ancha, puede ser que notes falta de sujeción.

      Estos son los modelos que para mi mejor prestaciones y sensaciones pueden ofrecerte. Un saludo.

      • Anna
        2 septiembre, 2017 en 7:19 am — Responder

        Muchísimas gracias, Joan! Tomo nota.
        Un saludo.

  23. Jonatan
    3 septiembre, 2017 en 7:25 pm — Responder

    Buenas noches, tengo pensado en comprarme otras zapatillas para correr, ahora mismo estoy con unas cumulus 17 y unas pegasus 34,pero las cúmulus están en.las últimas.
    Tengo ojeadas algunas nike,las structure 20, las vomero 12 u otras pegasus. Salgo a entrenar unas 4 o 5 veces por semana más o menos y peso 70kg.
    Que zapatillas me aconsejais??
    Muchas gracias

    • 4 septiembre, 2017 en 7:16 am — Responder

      Hola Jonatan, las Nike Structure 20 son para runners neutros y pronadores, cuentan con cierto soporte contra la pronación que puede ser un poco molesto en algunos casos. Creo que si ya has usado las Nike Pegasus y te han ido bien las Nike Vomero 12 no te van a defraudar, ya que, se parecen bastante, mismos pesos, amortiguación, ritmos, etc. Ambos modelos están clasificados como “tope amortiguación” y están diseñadas para runners de peso medio y alto. No obstante, te dejo tres zapatillas más que pueden ofrecerte muy buenas prestaciones.

      Asics Gel Pulse 9, según tu peso, estas zapatillas están dentro de tus opciones. Las Pulse 9 están cada año entre las mejores zapatillas con mejor relación calidad-precio y es que nada tienen que envidiar a sus hermanas (Cumulus y Nimbus), ofrecen gran versatilidad, ajuste, durabilidad y agarre.

      Brooks Aduro 5, amortiguación media perfecta para entrenamientos por asfalto a ritmos entre 4,30 y 5,30 min/km.

      New Balance Fresh Foam 1080, pensado para runners de peso medio y fuerte que buscan zapatillas de máxima amortiguación. Ideales para entrenamientos a ritmos entre 4.30 y 5.30 min/km, aunque también ofrecen buenas prestaciones en rodajes superiores a los 5.30 min/km.

      Un saludo.

  24. Miguel Genaro
    5 septiembre, 2017 en 12:00 pm — Responder

    Hola,
    qué zapatilla de running me recomendáis? considerando:
    – necesito horma ancha (Mizuno? qué modelos?)
    – peso 90 kgs.
    – Corro sobre asfalto un par de veces por semana
    – Pisada neutra…

    Gracias. Miguel

    • 6 septiembre, 2017 en 7:47 am — Responder

      Hola Miguel dentro de Mizuno tenemos algunos modelos que pueden irte bien, con horma ancha, pensados para corredores de peso elevado y con pisada neutra. Aquí las tienes:

      Mizuno Wave Ultima 9, este modelo destaca por la amplitud de su horma, aunque su diseño y tecnologías quizá puedan ofrecer un mejor rendimiento a gente con menos peso, no obstante pueden ser una buena opción.
      Mizuno Wave Enigma 9, las zapatillas de Mizuno destinadas a corredores de peso elevado. Muchos runners la catalogan como la mejor zapatilla del mercado para gente de más de 85/90kg.
      Mizuno Wave Prophecy 6, proporciona grandes prestaciones a corredores neutros y pesados de más de 85 kg. que buscan unas deportivas de entrenamiento con mucha amortiguación. Este modelo parece no tener mucha estabilidad por su estética pero, al contrario, destaca por ofrecer un buen soporte al runner. Sin embargo, son algo pesadas y rígidas.

      Espero que estos modelos sean de tu agrado. Un saludo.

  25. Antonio
    5 septiembre, 2017 en 5:42 pm — Responder

    Buenas
    Llevo sobre dos meses entrenando con adidas supernova glide 9 (vengo de cumulus 17) y y las ultimas dos semanas me esta doliendo la pierna por periostitis.
    El fisio cree que una posible causa sea una sobreamortiguación
    Crees que dichas adidas son mas amortiguadas que las cumulus y que por tanto, la dolencia pueda estar viniendo de ahí?
    Peso 74 kilos, mido 1,80 y de pisada neutra con un pelín de supinación.

    • 6 septiembre, 2017 en 8:03 am — Responder

      Hola Antonio, en ocasiones puede pasar esto, el modelo Supernova Glide 9 tiene una amortiguación muy blanda, se caracteriza por tener mucha amortiguación y gran recorrido. Aademás, este modelo presenta un drop de 10 mm (igual que las Cumulus) pero como el material Boost se comprime hasta casi llegar a la mitad este cambio se nota, para ello, debemos empezar poco a poco e ir combinando para que el cambio no sea tan brusco. Las Cumulus son otro mundo completamente diferente, unas zapatillas con algo de chispa, más respuesta que las Supernova cuando rodamos a ritmos medios y, sobre todo, muy estables. En mi opinión, si puede deberse al cambio. Un saludo.

  26. Ivett
    5 septiembre, 2017 en 11:01 pm — Responder

    Buenas tardes, que tenis me recomienda para entrenar, soy pronadora, corro de 4 a 5 días por semana, he participado en carreras de 5 km y mi objetivo es participar en una de 10 km , mido 1.66m y peso 78 kg. ¿Cuáles serian las opciones? Muchas gracias.

    • 6 septiembre, 2017 en 9:20 am — Responder

      Buenas Ivett, hay varias opciones, como no has especificado ritmos te doy varias opciones que pueden irte bien según los tiempos a los que suelas rodar. Todos los modelos son para runners pronadores y pesos medios.

      Asics GT 2000 5, zapatillas de entrenamiento para corredoras pronadoras, este modelo ofrece buena amortiguación y gran durabilidad.
      Adidas Supernova ST, pensadas para runners de peso medio, que realizan entrenamientos entre los 4,30 min/km y superiores. Este modelo se encuentra dentro de los “Tope de amortiguación”.
      Brooks Addiction 12, zapatillas pensadas para las atletas que buscan la máxima amortiguación, sin perder nada de estabilidad. Este modelo ofrece un gran control de la pronación.

      Bajo mi opinión estos son los modelos que mejor pueden adaptarse a ti. Un saludo.

  27. Edgar
    11 septiembre, 2017 en 9:05 pm — Responder

    Hola, soy un chico de 34 años, mido 1,70 91kg quiero empezar a correr pero no se que calzado elegir. Llevo varias lesiones en pies, esguince grado dos en el derecho duradero en curar, sufro de pié cavo usuario de plantillas y para más inri sufro de sesamoideos.

    Ya veis mis pies son mapas, he salido a correr con básicas y a la 4 salida el talón de Aquiles crepitaba…. Necesito asesoramiento de calzado para almenos salir con la finalidad de no romperme más.

    Gracias por todo.

    Edgar

    • 12 septiembre, 2017 en 7:47 am — Responder

      Hola Edgar, ¿puedes decirnos qué tipo de pisada tienes? Con estos pequeños inconvenientes es mejor asegurar del todo para evitar luego cualquier problema. Además, si nos dices también por dónde sueles correr (asfalto o tierra) podremos hacer una recomendación más exacta. Espero tu respuesta, gracias. Un saludo.

  28. Edgar
    12 septiembre, 2017 en 9:18 am — Responder

    Supinador piso con metatarso y parte exterior del pie.

    Suelo correr en tierra.

    Muchas gracias

  29. Manuel
    12 septiembre, 2017 en 8:32 pm — Responder

    Hola mido 1,80 peso 85 kilos tengo los pies planos y soy pronador , suelo talonear , en los 10k me muevo por los 4,40 minutos el km y en media maratón por 1 hora y 45 minutos y en la maratón por 3 horas y 50 minutos deseo saber que zapatilla se adapta más a mi perfil y sea cómoda y amortigüe y equilibrada, muchas gracias

    • 14 septiembre, 2017 en 10:22 am — Responder

      Hola Manuel! Con las características que nos comentas, te recomendamos los siguientes modelos:

      ASICS GEL KAYANO 23
      NIKE LUNARGLIDE 8
      MIZUNO WAVE CATALYST 2
      MIZUNO WAVE ULTIMA 8
      MIZUNO WAVE PARADOX 3

      Un saludo 🙂

  30. Salva
    13 septiembre, 2017 en 6:00 pm — Responder

    hola, suelo correr 3 4 veces por semana a un ritmo de 5′, uso plantillas y peso 76kg. Estoy entre las saucony ride, asics cumulus, y nike pegasus. Me podrías ayudas sobre cuales me podrían ir mejor? me gustan mas las saucony por lo que he podido leer. Además, como puedo saber que talla seria la adecuada para mi?

  31. Edgar
    14 septiembre, 2017 en 6:19 am — Responder

    Buenos días,

    Estoy pensando que supinador sin plantilla.

    A la hora de correr salgo con plantillas y sinceramente no sé que pisada tengo, lo que si noto es que los gemelos se me ponen como piedras y me fastidian el entreno….como ya dije supongo que influye mucho el tema de calzado ya que ahora llevo unas básicas kalenji y no se que debería llevar con mis pies…. Si me ayudáis os lo agradecería eternamente.

    Un saludo,

    Edgar

    • 14 septiembre, 2017 en 10:57 am — Responder

      Hola Edgar, no te preocupes tenemos alguna solución para tu problema. Con toda la información que me has dado creo que las mejores opciones para ti son estas:

      Las Joma Trek, un calzado pensado para los runners neutros y supinadores. Además, son uno de los mejores modelos en cuanto a relación calidad-precio.
      Mizuno Wave Mujin 4, perfectas para gente de peso elevado y pisada neutra, cuentan con gran amortiguación y buen agarre en la mayoría de terrenos.
      Adidas Response Trail y Adidas Kanadia 8 Tr, ambas zapas pueden ofrecerte buenas prestaciones, sin embargo, creo que las Adidas Kanadia 8 Tr pueden adaptarse mejor a ti, debido a su horma más amplia.

      Espero que te sirva de ayuda. Un saludo.

  32. Edgar
    14 septiembre, 2017 en 8:01 pm — Responder

    Mil gracias!!! Probaré de comprar las Adidas kanadian TR8

    Ya os contaré

    Saludos

  33. Juan
    20 septiembre, 2017 en 6:29 pm — Responder

    Hola. Quisiera su opinion respecto de las mejores zapatillas para las siguientes caracteristicas.
    -Pisada: neutra
    -Peso: 60-70 kg
    -Altura: 1,70-1,75 m
    -Frecuencia de carrera: 2-3 veces/semana, 15-25 km/semana
    -Ritmo: 4 minutos – 4 minutos, 30 segundos / kilometro
    -Superficie: asfalto, acera.
    Muchas gracias!!

    • 21 septiembre, 2017 en 9:33 am — Responder

      Con tus características yo te recomendaría las Rider 20 de Mizuno, son brutales

      • Juan
        25 septiembre, 2017 en 2:24 pm — Responder

        Muchísimas gracias por su respuesta!

        • J
          17 octubre, 2017 en 5:43 pm — Responder

          Muchas gracias por su respuesta!
          Disculpe mi atrevimiento, pero me han sugerido que las Saucony Ride 10 podrían ser muy útiles en mi caso. Qué opina usted al respecto?

          • 18 octubre, 2017 en 7:28 am

            Hola de nuevo, Juan! De atrevimiento nada, aquí estamos para ayudaros en todo lo que podamos 🙂

            En cuanto a lo que nos comentas de las Ride 10 de Saucony, te podemos decir que son del mismo estilo que las que te recomendamos en su día (las Mizuno Rider 20). Van dirigidas a un perfil de corredor similar, así que, por nuestra parte, también te las recomendamos sin dudarlo. ¡Son realmente buenas!

  34. MANUEL
    3 octubre, 2017 en 3:18 pm — Responder

    Hola. Quiero comprar unas zapatillas nuevas y quisiera su opinión.
    Mi perfil es el siguiente:
    1,70 m peso 60 kg
    Corredor habitual 3-4 días/semana. 14-16 km cada salida.
    Ritmo carrera 4:10
    Soy pronador y utilizo plantillas para corregir la pisada
    Actualmente utilizo las Adidas superglide 8 (10 mm de drop)
    Estoy buscando zapatillas de drop bajo (4-6 mm) que me proporcionen un mayor contacto con el suelo a modo de transición a las minimalistas
    Algún consejo ?
    Gracias de antemano por su ayuda

    • 5 octubre, 2017 en 10:31 am — Responder

      Hola Manuel!

      Gracias por ponerte en contacto con nosotros.

      Por las características que comentas, te recomendaríamos especialmente las Brooks Purecadence 6. Son las que más se adaptan a lo que pides, aunque te recomendamos que cuando empieces a usarlas las combines con las de drop alto para que el cambio no sea tan drástico. De la otra manera, podrías sufrir algún tipo de lesión.

      Un saludo.

  35. Julian
    8 octubre, 2017 en 8:04 am — Responder

    Hola buenas.Mido 1.95 y peso 93 kg. Tengo la pisada pronadora, pies planos y llevo plantillas para corregir. Suelo hacer tiradas de 10 a 15 km sobre ritmos de 4:30 4:45. Que zapatillas me recomendais?

    Muchas Gracias. Un saludo.

    • 10 octubre, 2017 en 8:23 am — Responder

      Hola Julián! Gracias por tu comentario y por ponerte en contacto con nosotros. Con esas características que nos comentas, te recomendaríamos los siguientes modelos:

      Mizuno Wave Horizon
      Mizuno Wave Paradox 3
      Brooks Adrenaline
      Brooks Trascend 4

      Todas son zapatillas de alta gama que cumplirán muy bien con tus expectativas. Échales un vistazo en nuestra página web para que te hagas una opinión más certera sobre cada una.

      ¡Un saludo!

  36. Juan Carlos
    12 octubre, 2017 en 2:59 pm — Responder

    Buenas tardes mido 1.80 y peso 91k,salgo a correr 3 veces a la semana a 5,30min,uso las asics nimbus 18 y cuando llevo unos 8km me empiezan a doler los dedos de los pies y como si me quemaran,a ver si me podeis decir xq me pasa y una solucion,gracias y un saludo

    • 13 octubre, 2017 en 10:40 am — Responder

      Hola Juan Carlos, es extraño lo que nos comentas y no sabríamos decirte a qué se debe. Te recomendamos que cambies de zapatillas para comprobar si el dolor persiste y, si es así, que consultes a un especialista.

      Saludos!

  37. Joan
    16 octubre, 2017 en 3:54 pm — Responder

    Buenas, mido 1.83, peso 82 kg soy pronador, y hago tiradas de 10 km a 4.50 km/min corro por asfalto.

    ¿Que zapatillas me recomendais?

    Muchas gracias.

    • 18 octubre, 2017 en 7:54 am — Responder

      Hola Joan! Gracias por escribirnos.

      Por las características que nos comentas, tienes varios modelos a elegir, pero nosotros te recomendaríamos especialmente:

      – ASICS Gel Kayano 23 (ahora mismo tenemos en stock los modelos Negro Fluor o Azul). Estas son tope de amortiguación. Realmente buenas.
      – ASICS Gel Quantum 360 Shift Gris Naranja, similares a las Kayano, pero más recomendadas a corredores de pisada pronadora no tan pronunciada como las Kayano.
      – Mizuno Wave Creation 19: un modelo de referencia de Mizuno, también de máxima amortiguación. También vale para corredores de pisada neutra.
      – Adidas Supernova ST BB0992 Gris Naranja: recomendadas especialmente para pisada pronadora.
      – Brooks Ghost 10 Azul Marino: otras zapatillas de alta gama de excelente amortiguación, ajuste y confort.

      Aquí también tienes una selección que hicimos en su día con las 5 mejores zapatillas para pronadores: https://www.streetprorunning.com/blog/mejores-zapatillas-pronadoras/

      Como ves, tienes variedad donde elegir. Échale un vistazo a todos los modelos con tranquilidad y, si tienes alguna duda más, no dudes en preguntar. ¡Aquí estamos para ayudarte!

      ¡Un saludo! 🙂

  38. Luis
    19 octubre, 2017 en 4:42 pm — Responder

    Hola,mido 1,82 y peso 78 kg,llevo 2 meses corriendo un poco mas en serio.Ahora me ha dado por hacer trail,necesito unas zapa neutras,ya que llevo plantillas.Me podias decir si la asics fujitrabuco 5 o 6 me iria bien?y si es asi cual me recomiendas,la 5 o la 6?Gracias

    • 23 octubre, 2017 en 12:34 pm — Responder

      El modelo trabuco está pensado tanto para corredores neutros como pronadores, así que en principio las podrías utilizar sin problema. Ten en cuenta que este modelo de Asics es muy versátil, por lo que te sirve para correr por diferentes tipos de terreno de montaña, aunque no son excesivamente técnicas, no esperes que respondan al 100% en terrenos rocosos. De todos modos yo para empezar en el trail van de sobra, buena amortiguación y estabilidad, duraderas, buen agarre… Entre los modelos 5 o 6 vas a encontrar poca diferencia, quizás la sexta versión sea más ligera (20 gramos), también tienen un drop algo más reducido, creo que en concreto la versión 6 tienen un drop de 8 mm y la versión 5 un drop de 10 mm. Es cuestión de gustos.

      Si quieres echarle un vistazo a otros modelos tienes un artículo con las mejores zapatillas de trail de este año, ahí encontrarás más info sobre las trabuco 5: https://www.streetprorunning.com/blog/mejores-zapatillas-trail-2017/
      Si quieres ver las trabuco 6 puedes consultar este otro artículo: https://www.streetprorunning.com/blog/asics-gel-fuji-trabuco-6-novedad-asics/

  39. Ernesto
    31 octubre, 2017 en 11:47 am — Responder

    Hola Carlos,
    soy Ernesto, actualmente después de un par de años sin correr quiero volver a hacerlo.
    Mis pies son planos a más no poder y bastante anchos, mido 1.88 y peso 70 kg, He comprado unas NB zante v3 pero el pie me prona que da gusto, no me siento estable ni cómodo corriendo, no pretendo correr de momento más de 2 días/semana pero es cierto que me gusta meterme en caminos o pistas evitando el asfalto todo lo posible, qué me recomiendas, me gusta NB y también brooks, bueno ya me dices algo. Gracias de antemano, saludos.

  40. Jorge
    31 octubre, 2017 en 12:32 pm — Responder

    Hola!

    Busco un calzado de la marca Salomon únicamente para ciudad, para días lluviosos, que tengan buena adherencia, etc..

    NO me interesan tipo bota.

    Agradecería que me recomendarías diferentes modelos de esta marca.

    Gracias y un saludo.

    • 6 noviembre, 2017 en 8:39 am — Responder

      Hola Jorge! Gracias por escribirnos al blog de StreetProRunning.

      En tu caso lo tienes fácil. El mejor modelo para lo que nos comentas son las Salomon Sonic Aero Azul, porque aunque son para asfalto incorporan el famoso compuesto Contagrip en su suela. Por eso, tienen como punto más destacado su agarre y una buena amortiguación. Muy recomendables para lo que necesitas. 😉

      Aquí te las dejamos –> https://www.streetprorunning.com/salomon/1255-sonic-aero-azul-393493.html

      Un saludo!

  41. Carol
    6 noviembre, 2017 en 4:10 pm — Responder

    Llevo un año con periostitis y llevo las asics kayano 23 y no m echo la prueba d la pisada por no pagar 90 pavos, pero culpo mucho que sean las zapatillas, haré que consejos me dais

    • 7 noviembre, 2017 en 9:40 am — Responder

      Hola Carol! Gracias por confiar en StreetProRunning.

      Como siempre comentamos a la gente con lesiones, lo primero es acudir a un médico especialista para que valore tu lesión. En caso de que no te quieras hacer la prueba de la pisada, hay varios métodos para conocer tu pisada por ti mismo. En este post explicamos cómo, pero puedes encontrar más información por Internet –> https://www.streetprorunning.com/blog/pronador-o-supinador/

      Una vez que sepas cuál es tu tipo de pisada, no dudes en ponerte otra vez en contacto con nosotros para que te podamos recomendar unas zapas adecuadas.

      Saludos!

  42. Carol
    7 noviembre, 2017 en 3:47 pm — Responder

    Por cierto ayer pedi unas zapatillas para mi marido que pesa mas de 100 kilos y mide 182, la mizuno enigma 6, bueno de lo mio, el jueves me haran una prueba de pisada y yo me echo en casa y es que creo que se ve perfectamente que soy supinador/asi me confirman que zapas me vendrian ver? Y si las que tengo crees que man fatal las asics kayano 23? Gracias y que ilusion que contesteis.

  43. Alexander
    13 noviembre, 2017 en 6:45 pm — Responder

    Buenas tardes, antes de todo gracias por todos estos artículos, me están ayudando y motivando mucho de cara a empezar a correr!

    Ahora tengo el gran dilema, cual es mi zapatilla ideal para empezar a correr y engancharme a ello, porque estoy super motivado!
    En mi caso me hicieron un análisis de pisada y me dijeron que era pronador, teniendo el pie izquierdo una pronación más pronunciada (posiblemente por mi desviación leve de la cadera).

    Aun asi busco una zapatilla ligera, comoda y que no note mucha presión al pisar, sobre todo en el talon. Mido 1’87 y peso 79kg! Gracias de antemano!!!

    • 14 noviembre, 2017 en 11:56 am — Responder

      Hola Alexander! Gracias por comentar en el blog de StreetProRunning.

      Lo primero de todo, te damos la enhorabuena por animarte a probar una actividad tan saludable como el running. ¡Ya verás como te acabas enganchando! 😉

      En cuanto a lo que pides, te avisamos de antemano que no es fácil encontrar una zapatilla ligera con drop alto (para no notar presión al pisar en el talón). Pero tenemos algunas que te pueden venir muy bien. Por ejemplo, las adidas aerobounce ST tienen todo lo que buscas. Nosotros las probamos e hicimos una review muy amplia en nuestro blog. Eso sí, son del modelo neutro (sin ST), pero te puede servir para hacerte una idea de cómo funcionan sobre asfalto. Ya te adelantamos que van muy bien. 😉

      https://www.streetprorunning.com/blog/adidas-aerobounce-review-running/

      Aquí te dejamos los tres modelos de adidas aerobounce ST que tenemos ahora mismo: https://www.streetprorunning.com/437-zapatillas-running-adidas-hombre?mailing=&patch=437&precio_desde_ajax=30&precio_hasta_ajax=153&modelo=1258

      Y si quieres irte a una gama un poco más alta pero, ojo, más pesadas tienes las ASICS Gel Kayano. Son realmente TOP, aunque, yo si fuera tú, quizá empezaría por las adidas 😉

      Ya nos contarás qué tal.

      Un saludo! 😉

  44. Paula
    18 noviembre, 2017 en 10:03 am — Responder

    Hola, estoy ínteresada en una zapatillas para correr en pista a 3.23 el km que modelos me recomienda y tiene. gracias

    • 27 noviembre, 2017 en 7:15 am — Responder

      Hola Paula! Hay varios tipos de zapatillas voladoras, nosotros recomendamos especialmente las Saucony Kinvara, las Mizuno Wave Hitogami o las ASICS Gel DS Racer.

      Un saludo!

  45. Satur
    23 noviembre, 2017 en 9:48 am — Responder

    Buenos días, siempre que toca cambio de zapatillas me surge el mismo dilema. Después de mucho probar marcas y modelos para ver cual me puede ir mejor, tengo muy claro cuál es el que mejor se adapta a mis características. Por mi forma de pisar (neutro con algo de supinación), y características en general, con la marca y modelo que mejor me encuentro y menos molestias físicas me surgen es SAUCONY con su modelo RIDE (independientemente de su versión, ya que desde la 7 los he probado todos).
    El caso es que ahora toca cambiar y me gustaría preguntar un par de cosas; existe alguna diferencia técnica entre la Ride REFLEX y el resto de modelos de la 9? O solo es diferencia estética? En cuanto a la Ride 10, existe mucha diferencia técnica respecto al modelo 9?, lo digo porque he leído que es más ligera, pero también que su durabilidad es menor, y que a nivel técnico tampoco hay mucha diferencia. La RIDE 9 desde luego que me ha ido de lujo.

    • 27 noviembre, 2017 en 7:57 am — Responder

      Hola Satur, la diferencia con las Ride 9 Reflex es solamente estética, el resto de tecnologías y materiales son los mismos. Respecto al cambio de pasar a las Ride 10 es una buena elección, el nuevo modelo es todavía más completo, ofrece mayor confort, flexibilidad y transpiración. En las Ride 10 se han eliminado los termosellados y ahora utiliza un engineered mesh que cuenta con sus propios refuerzos para dar mayor soporte. Asimismo, algunos runners han comentado que el problema de espacio en la parte delantera se ha solucionado en las Ride 10 con lo que ganamos espacio en los laterales, y la sensación de agobio se reduce. La mediasuela es muy similar y la amortiguación ofrecida no ha cambiado mucho, en cambio Saucony ha dotado de mayor respuesta a las Ride 10 para seguir en la línea de sus antecesoras. Las Ride 10 son una de las zapatillas más completas desde nuestro punto de vista, una gran elección tanto para entrenar como para competir. Es verdad que la resistencia de la malla del upper y la suela son sus únicos inconvenientes, pero por todo lo demás es un “zapatillón”. Suerte en el cambio 😉

  46. David
    26 noviembre, 2017 en 8:39 pm — Responder

    Hola, me gustaría que me asesoreis respecto a que tipo de zapatillas debo utilizar.
    Practico triatlón, por lo que suelo entrenar 3-4 veces en semana a un ritmo de 4’20-50 dependiendo del entreno, suelo practicarlo por caminos y estoy en 72kg.
    Me gustaría unas zapas blandas y k amortiguen.
    Cual me recomendais?
    Saludos y gracias

    • 30 noviembre, 2017 en 2:42 pm — Responder

      Hola David! Pues para tu caso hay varias zapatillas que funcionan bastante bien. Pero te recomendamos especialmente las Saucony Kinvara 8, las Mizuno Hitogami 4 (éstas son las que utiliza Gómez Noya, para que te hagas una idea) o las ASICS Gel Noosa FF.

      ¡Un saludo!

  47. Jesús
    29 noviembre, 2017 en 9:58 am — Responder

    Hola,

    Necesito asesoramiento. Soy varón 90 kg y los pies planos. Actualmente me hice unas plantillas por el podólogo por este motivo. El problema que me encuentro es que no encuentro unas zapatillas de running que me permitan utilizarlas con estas plantillas y no me duela la zona del arco plantar. Ya he devuelto dos pares. ¿alguien me puede aconsejar que marca y modelo me podria venir bien?
    Gracias.
    Jesús

    • 30 noviembre, 2017 en 2:57 pm — Responder

      Hola Jesús, es un tema delicado el que nos comentas, porque no sabemos exactamente de qué tipo son tus plantillas. Lo que sí te podemos decir es que las mejores zapatillas que existen actualmente para corredores de pies planos son las ASICS Gel Quantum. Ya sería cuestión de que probaras si te funcionan con tus plantillas.

      Un saludo y suerte!!

      • Jesús
        11 diciembre, 2017 en 1:41 pm — Responder

        Hola Rubén,
        Gracias por tú respuesta.
        Mis plantillas son correctoras para pies planos de material EVA.
        Entiendo que el modelo que me dices de ASICS GEL QUANTUM es para pisada neutra. Mi podólogo hizo incapié en que fuera así, ya que es la plantilla la que se encarga de corregir, por lo que no sería adecuado si fueran unas zapatillas de pisada pronadora.
        He estado mirando por internet este modelo de ASICS, pero hay varios modelos, hay un 360 y otro un 180 2.
        ¿valdría cualquiera?
        Gracias.
        Un saludo.

  48. fosforo
    1 diciembre, 2017 en 11:51 am — Responder

    Buenas tardes, me gustaria consultar, zapatillas para pronador de unos 95 kg y 1,82 de altura. Salidas 3 veces por semana de 6 a 12 kilometros y ritmos entre 5:30 y 6 por kilometro.

    Habia pensado en las acics kayano 23

    • 4 diciembre, 2017 en 3:33 pm — Responder

      Hola! Sí, las Kayano son una estupenda opción para tus características. Y si no también puedes contemplar las Saucony Guide 10 o las Nike Air Zoom Structure 21. 😉

      Un saludo!

  49. Adriana
    4 diciembre, 2017 en 6:43 am — Responder

    Hola buenos días. Llevo ya muchos años corriendo, mido 1,68 y peso unos 68 kg. En los últimos años he tenido algunos problemas en mi pie izquierdo y aún siguen las molestias, no puedo usar zapatillas con drop bajo, para mí están prohibidas. He usado Nike, Adidas ultraboost, saucony, actualmente estoy usando Adidas ultraboost y Nike odyseey. Me gustaría encontrar unas zapatillas amortiguadas pero reactivas, q me protejan pero q tb me impulsen. Mi ritmos son ente 4’30 – 4’45” los dias q mi pie me lo permite tb hago rodaje suave. Me gustaría saber vuestra opinión y recomendación. Muchas gracias por esta web y por vuestra ayuda. Un cordial saludo.

    • 4 diciembre, 2017 en 3:38 pm — Responder

      Hola Adriana! ¿Has probado las Saucony Ride 10? Son unas zapatillas tope de amortiguación a la par que reactivas. Te pueden ir bastante bien gracias a la tecnología EVERUN. Y aparte, otras que también pueden venir bien son las Mizuno Rider 20, son neutras, también de gran amortiguación y tienen una mayor rigidez en el antepie, lo que te pude proporcionar una respuesta más destacada al impulsar.

  50. 4 diciembre, 2017 en 9:55 pm — Responder

    Hola, me puede aconsejar varios modelos para competir?
    mido 1’67, 64kg
    mis ritmos:
    5k a 3’50
    10k a 4’20
    media maratón a 4’35
    y para maratón?
    ritmo de 5’30

    • 20 diciembre, 2017 en 2:22 pm — Responder

      Hola Sergio! Damos por hecho que eres corredor neutro… Aquí van algunas de las mejores:

      Nike Pegasus
      ASICS Nimbus 20
      adidas Energy Boost
      Saucony Triumph Iso
      Mizuno Wave Rider 20

      Un saludo!

  51. ibrahim
    11 diciembre, 2017 en 4:22 pm — Responder

    Hola buenos tardes

    Llevo muchos años corriendo.
    Mido 1,72m y peso 68kg.
    Utilicé las zapatillas Asics Gel-Nimbus y me hicieron daño en el dedo gordo del pie izquierdo, hasta tal punto que estaba morado y empecé a ponerme Adidas ultra boost y ahora no tengo ese problema, pero el segundo dedo después del meñique , del pie izq. se me calienta tanto que me duele. Suelo correr entre 16 y 20km, 3 días a la semana ,en el gimnasio. Que puedo hacer? Que zapatillas me aconsejarían? Gracias

    • 14 diciembre, 2017 en 9:07 am — Responder

      Hola Ibrahim! La verdad es que es un caso muy extraño y no sabemos cómo podemos ayudarte. Lo mejor es que consultes con un especialista.

      Un saludo!

  52. Luis
    16 diciembre, 2017 en 10:10 am — Responder

    Buenos dias

    Llevo 5 años corriendo y tengo unas saucony triump y estoy pensando en comprar las brooks glycerin 14 para series y bajar de 5 minutos el km

    Mido 1,71 cm y peso 79 kg

    Si ven bien esa o me recomiendan alguna otra zapatilla

    Muchas gracias

    • 20 diciembre, 2017 en 2:08 pm — Responder

      Hola Luis!

      Sí, las Glycerin 14 pueden ser una buena opción, ya que tienen características parecidas a las Triumph y van bastante bien para corredores de entre 75 y 85 kilos. Eso sí, son algo más pesadas que las Triumph Iso.

      Quizá incluso te podrían venir un poco mejor las Rider 20 de Mizuno, porque también son tope de amortiguación, pero más ligeras y te ofrecerán una mayor respuesta para bajar de tiempo.

      Un saludo!

  53. manolo
    25 diciembre, 2017 en 3:14 pm — Responder

    buenas me gustaria comprar pero esto con dudas peso 73kg mido 1,85cm , corro 4 veces en semana pisada neutra .
    estoy usado adida questar boost y se quedan ya cortas para lo que hago

    • 26 diciembre, 2017 en 2:29 pm — Responder

      Hola, Manolo! Bienvenido a StreetProRunning y gracias por comentar en nuestro blog! 🙂

      En tu caso lo tienes fácil. Hay un montón de zapatillas para corredores neutros que, sin ser de gama alta, ofrecen unas prestaciones increíbles. Sin ir más lejos, dentro de adidas tienes las Supernova, que en relación calidad-precio son de las mejores del mercado.

      Si quieres probar otras marcas, con estas zapatillas tampoco fallarás: Asics Gel Cumulus, Saucony Ride 9, Nike Vomero, Mizuno Synchro MX…

      ¡Ya nos contarás por cuáles te decides y cómo te van!

      ¡Un saludo!

  54. Ana
    3 enero, 2018 en 12:13 pm — Responder

    Hola! Feliz año nuevo y felicidades por la web!

    Me gustaría que me recomendaráis unas buenas zapatillas para entrenar.
    Peso unos 57kg y entreno en asfalto 3 veces por semana a ritmo 5:30-6:00 (soy principiante, jeje)

    Tengo pisada pronadora. Hasta ahora he estado usando unas Adidas horribles que me dan mucho dolor en las rodillas..

    Muchas gracias!!

    • 4 enero, 2018 en 1:38 pm — Responder

      Hola Ana! Igualmente, feliz año!! Gracias por sumarte a nuestra comunidad.

      Con esas características, tienes varias zapatillas que te pueden ir muy bien. Te recomendamos los siguientes modelos: ASICS GT 2000 4 Negro Rosa, Saucony Guide 9, Nike Air Zoom Structure y Mizuno Wave Inspire 13 (aunque de esta última ahora mismo no disponemos de stock a la espera de reposición).

      Son zapatillas que van muy bien y que, a día de hoy, son de lo mejor en pronadoras para mujer con esos ritmos.

      ¡Un saludo!

  55. Borja
    4 enero, 2018 en 12:52 pm — Responder

    Hola, estoy preparando mi primera media maratón y estoy buscando unas zapatillas de complemento para alternar con mis mizuno wave rider. Estoy entre las mizuno prodigy y las asics gel pulse 8, ¿cual de las dos me recomendáis? ¿alguna otra opción? Gracias y Saludos.

    • 4 enero, 2018 en 1:58 pm — Responder

      Hola Borja, gracias por el comentario.

      La verdad es que son dos zapatillas muy similares. Si acaso me quedaría antes con las Pulse porque son más ligeras y me parecen un poco más completas. Como tercera alternativa, también puedes ver las Jazz 18 de Saucony, para mí las mejores de estas tres. 😉

      ¡Un saludo!

  56. José Angel Ruiz Gallardo
    9 enero, 2018 en 11:22 pm — Responder

    Buenas
    Busco asesoramiento, por favor.
    Tengo 48 años, 1,83 cm y 90 kilos busco zapatillas de running para asfalto, hago 10 km en una hora a 6 min/km. Tengo unas Joma Titaniun, al terminar tengo molestias en tendón de aquiles y rodillas, Después de un estudio de la pisada, el podólogo me puso plantillas porque tengo mucho puente y poca superficie de apoyo del pie en el suelo. ¿qué zapatillas me recomiendan, por favor?. ante todo muchas gracias

    • 10 enero, 2018 en 7:26 am — Responder

      Buenos días José Ángel, lo primero de todo es darte las gracias por confiar en nosotros. En temas de salud y lesiones no nos gusta opinar mucho, ya que consideramos que debería ser competencia de un médico o un especialista. De todos modos te vamos a aconsejar algunas zapatillas, esperando que te funcionen y se adapten a tu estilo de carrera y condiciones físicas. Mis compañeros y yo somos de la opinión que cuando usas plantillas lo más conveniente es usar unas zapatillas neutras que admitan las plantillas. Según tu peso, la forma de tu pie y tus ritmos de carrera podrías probar con los siguientes modelos:
      1. Asics Nimbus
      2. Saucony Triumph iso
      3. New Balance Fresh Foam 1080 V7

      • José Angel Ruiz Gallardo
        10 enero, 2018 en 9:19 am — Responder

        ok, muchas gracias por los consejos. Una preguntilla, mas, por favor, ¿cómo ves para mí la asic gel cumulus 18?

  57. jose
    12 enero, 2018 en 8:32 pm — Responder

    soy chico tengo 40 siempre he usado joma speed para correr y nunca he tenido ninguna molestia en piernas ni pies ahora me compre adidas aerobounce y tambien me van bien me han regalado unas adidas response lt y cuando me las pongo al ponermelas al andar y empezar a correr me empieza a doler la pantorrilla derecha peso 82 kilos

    • 18 enero, 2018 en 3:38 pm — Responder

      Hola Jose. Es curioso el caso que nos comentas ya que, más o menos, son zapatillas similares en cuanto a prestaciones y materiales. En ese caso, te recomendamos que no las uses más, ya que un uso prolongado puede incluso causarte una lesión más grave.

      Un saludo.

  58. Esther
    15 enero, 2018 en 9:19 am — Responder

    Hola, estoy dudosa en que tipo de zapatillas comprar, soy corredora desde algo mas de 2 años, utilizo plantillas, salgo a correr 3 o 4 días por semana un total de 30 a 40 kim semanales, siempre por asfalto, peso 55 kg y mido 1,60, las utilizo para entrenar y alguna competición de 10k y media maratón, mi punto débil son los metatarsos, ¿que me aconsejáis?

  59. Esther
    17 enero, 2018 en 8:01 am — Responder

    Buenos días, me gustaría cambiar de zapatillas y tengo muchas dudas, salgo una media de 3 o 4 veces por semana aproximadamente de 30 a 35 km semanales, he hecho alguna 10k y media maratón, siempre por asfalto y utilizo plantillas. Peso 55 kg y mido 1,60, ¿que zapatillas me aconsejáis que me sirvan para entrenar y alguna competición cuando mi punto débil es el metatarso? Muchisimas gracias

    • 19 enero, 2018 en 7:24 am — Responder

      Hola, Esther. ¿Qué tal? Gracias por comentar en el blog de StreetProRunning.

      En tu caso, lo mejor es apostar por unas zapatillas para usar con plantillas como pueden ser las Cumulus, las Nimbus, las Rider o las Triumph ISO. Ya depende un poco de los ritmos que suelas hacer. En cuanto a lo del metatarso, no te podemos ayudar porque no somos especialistas en el campo de las lesiones y siempre, en este tipo de casos, recomendamos el asesoramiento de una persona experta. Te dejo con el enlace que hicimos en su día de las mejores zapatillas para usar con plantillas que te puede ser de mucha utilidad.

      https://www.streetprorunning.com/blog/mejores-zapatillas-running-para-usar-con-plantillas/

      Un saludo!

  60. Alberto
    20 enero, 2018 en 5:43 pm — Responder

    Hola, necesito zapatilla para entrenar maratón, peso 83 kg, mido 185 cm. Posada neutra, uso plantillas y actualmente uso Saucony ride desconozco versión ( 3 años de antigüedad) con buenas sensaciones, evito Mizuno por problema de pisada

    • 22 enero, 2018 en 2:29 pm — Responder

      ¡Hola Alberto! Gracias por comentar en el blog de SPR.

      En tu caso, seguiría probando con Saucony porque son garantía de calidad y no suelen fallar, sobre todo si han tenido bien previamente. Eso sí, quizá me iría a las Kinvara 8 porque son perfectas para plantilleros neutros, y son realmente cómodas y ágiles, si lo que buscas es mejorar tiempos.

      Pero también puedes seguir perfectamente con las Ride porque son más amortiguadas y son tanto para entrenamiento como para competiciones de larga distancia a ritmos superiores a 4,15.

      Un saludo! 🙂

  61. Eduard
    23 enero, 2018 en 10:51 am — Responder

    Hola,he llamado al teléfono por si alguien me puede asesorar, porque la verdad tengo un lió, que no me aclaro.
    Actualmente vivo en Suecia, y aquí tenemos 3 meses con nieve, hielo, la zona donde resido tiene una primera parte de terreno de asfalto pero la tradición aquí es tirar unas piedras pequeñas para que no resbalemos, y luego zona de montaña, pero principalmente caminos de tierra. Me gustaría saber si hay alguna opción de comprar unas zapatillas mixtas, que pueda usar tanto cuando esta nevado que cuando no lo esta y voy por caminos de tierra. Mi peso es 92 kg, principalmente es solo para entrenar, y mirando una web si no me equivoco de mucho soy neutro y pronador leve. Podríais indicarme algún modelo, porque cuando veo una interesante resulta que es máximo para corredores de 75kg y cuando miro una de 90kg no es trail. Gracias por vuestra ayuda.

    • 24 enero, 2018 en 3:49 pm — Responder

      Hey jay Eduard! Gracias por comentar en el blog de StreetProRunning.

      Te comento! Hay unas zapatillas de la marca La Sportiva que te pueden venir especialmente bien. Son las Crossover 2.0 GTX. Térmicamente son perfectas para bajas temperaturas y condiciones de nieve. Además, de comodidad son muy buenas y en general te van a dar un rendimiento muy bueno y duradero, porque están indicadas sobre todo para entrenamientos.

      Te dejo el enlace al producto. Espero que te sirvan: https://www.streetprorunning.com/la-sportiva/2552-crossover-20-gtx-negro-26t999999.html

      Un saludo! 🙂

      • eduard
        25 enero, 2018 en 5:08 pm — Responder

        Muchas gracias por tu respuesta, veo que son indicadas para nieve, ahora se esta acabando el invierno aquí en Suecia y no se si serán indicadas para asfalto, (no se ven demasiado cómodas) o estas zapatillas se pueden usar tanto en nieve, tierra y asfalto o mejor comprarme estas que me indicas en setiembre y ahora unas ultra raptor, akasha, o akyra, o alguna que me puedas recomendar.
        Gracias

        • 29 enero, 2018 en 12:04 pm — Responder

          Hola Eduard! Es verdad que no son zapatillas recomendadas para asfalto y sí para nieve. Lo ideal es lo que comentas, apostar por otro modelo en estos momentos y, para la próxima temporada de invierno, comprar las Crossover 2.0. De las que has mencionado te recomendaría La Sportiva UltraRaptor, ya que por tu peso son las que mejor te van. Con esas no fallas.

          Te dejamos con el post de las mejores zapatillas La Sportiva: https://www.streetprorunning.com/blog/zapatillas-trail-running-la-sportiva-modelos-montana/

          ¡Un saludo!

  62. Antonio
    3 febrero, 2018 en 9:30 am — Responder

    Buenas, enhorabuena y gracias por vuestro asesoramiento. Tengo pensado hacer una carrera en el mes de Mayo de 101 km por un recorrido sin demasiada dificultad por veredas aunque con importante desnivel. Mi pregunta es, me he comprado las zapatillas Saucony Xodus Iso 2 pero creo q son poco transpirable, demasiado rígidas y un poco pesadas, mi duda es si con el tiempo se convierte en más flexible una vez q se adapten al pie y sobre todo si son las más idóneas. Un cordial saludo

    • 8 febrero, 2018 en 3:43 pm — Responder

      Hola Antonio, lo primero de todo, gracias por tu comentario.

      No es fácil contestar a tu pregunta. Es cierto que, con los kilómetros, lo normal es que las zapatillas ganen en flexibilidad. Otra cosa es el tema de la transpirabilidad. Ahí creo que hay poco que hacer, aparte de que las Xodus no son especialmente destacadas en ese apartado.

      Otros modelos que te podemos recomendar son los siguientes:

      – La Sportiva Akyra y La Sportiva Akasha. Casi incluso te diríamos mejor las Akasha, porque pesan menos, tienen menor drop y son más dinámicas (en amortiguación van muy parecidas).
      – ASICS Fuji Trabuco 6: más transpirables que las Xodus Iso pero un poco más pesadas.
      – Salomon Sense Pro Max: zapatillas TOP para lo que buscas: mucha transpiración, muy ligeras (unos 300 gramos) y buen dinamismo. De amortiguación sobresalientes.

  63. Jesus
    11 febrero, 2018 en 2:26 pm — Responder

    Lo primero gracias por vuestra ayuda.
    Llevo corriendo en serio un par de años. Suelo entrenar en parque, series, farlek, rodajes en parque y carretera, carreras populares por asfalto y cross cortos nada tecnicos. Necesito una zapatilla que se sienta estable, soy pronador leve, con mi peso ahora en 63 kg, tengo varias zapatillas ya mixtas con y sin pronación de la marca adidas y new balance.
    Necesito una zapatilla polivalente para esos usos, sobre todo para entrenar, desde ritmos farlek 3:30 a series a 3:50-4:00 y rodajes de 4:30 a 05:30, con buen agarre en caminos de parques y asfalto que no pesen en exceso, estables, dinamicas con suficiente amortiguación y para esos cross cortos..?

    • 14 febrero, 2018 en 3:56 pm — Responder

      Hola Jesús! Si has teinido varias adidas, imaginamos que ya habrás probado las Vengeful y las Adizero Tempo. Esas, para lo que comentas, van muy bien.

      Y si quieres probar de otras marcas, te recomendamos las Brooks Launch 5 y las Mizuno Wave Shadow, que vienen a sustituir a las antiguas Sayonara. Dos zapatillones.

      Un saludo.

      • Jesus
        14 febrero, 2018 en 7:39 pm — Responder

        Gracias Rubén.
        Efectivamente ya tengo unas tempo 8 y unas zante. Anoto las Launch 5 y la Mizuno Shadow.
        Para los rodajes a 4:30-5:30, me recomiendas alguna que las complemente. He leído que la nueva 890 v6 como zapatilla para entrenos y que pise un poco las mixtas que tengo irían muy bien. O alguna tipo Ride o Ravenna, boracay. Aun así me gustaría me recomendaras y leer tu opinión.

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