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SALUD

SALUD DEPORTIVA

En nuestro blog de running también tratamos temas de salud deportiva. Somos conscientes que sois muchos los runners que sufrís lesiones y molestias. Por ello, hemos querido darle prioridad a todos los temas relacionados con la salud de los corredores. Cualquier duda sobre temas de salud deportiva podéis consultarnos, intentaremos despejar todas las dudas que vayan surgiendo.

salud deportiva

beneficios de correr
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¿Sabías que correr 30 minutos diarios tiene innumerables beneficios para nuestra salud? Os contamos cuáles son los más importantes.

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Fly Running - Mejores zapatillas
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El Fly Running es una de las modalidades de las carreras por montaña más espectaculares. ¿Quieres saber en qué consiste?

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7 zapatillas running para usar con plantillas
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¿Necesitas plantillas para tus deportivas? ¿Quieres saber cuáles son las mejores zapatillas running para usar con plantillas? ¿ No sabes qué deportivas de running pueden llevar plantillas? ¿Te han recomendado utilizar plantillas ortopédicas para correr y no sabes si tus antiguas bambas de running pueden incluir plantillas? No te preocupes, este

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aplicaciones running para android
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¿Sales a correr con el móvil? ¿Qué aplicaciones running para android usas? ¿Conoces apps como Runtastic y Runkeeper? ¿Has probado Nike+ o Endomondo? En el post de hoy damos un repaso a las apps android más usadas por los runners. Si quieres mejorar tus tiempos y tu rendimiento físico no te pierdas

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¿Estás buscando una app de Iphone para tus entrenamientos de running? ¿Necesitas una aplicación móvil para correr? Estás de suerte, hemos elaborado una lista con las mejores 5 aplicaciones Iphone para runners. Si quieres medir el tiempo, la distancia o tus ritmos de carrera no te pierdas nuestra selección de apps para

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¿Te gustaría preparar tu propia bebida isotónica casera? ¿Buscas una alternativa al Isostar, Aquarius o Gatorade? ¿Quieres conocer la receta de una bebida isotónica sana y barata? En StreetProRunning te explicamos paso a paso cómo preparar tu propio refresco isotónico, para que nunca te falte hidratación en tus entrenamientos de running. Además,

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Bursitis del runner
SALUD

  Las lesiones del runner que deberías conocer ¿Sabes cuáles son las lesiones del runner más típcias? ¿Conoces sus síntomas? ¿Sabrías prevenirlas? En el post de hoy vamos a estudiar cuáles son las lesiones que más sufren más los corredores, cómo identificarlas y cómo prevenirlas.   Calambres   Los calambres son espasmos musculares.

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