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SALUD

SALUD DEPORTIVA

En nuestro blog de running también tratamos temas de salud deportiva. Somos conscientes que sois muchos los runners que sufrís lesiones y molestias. Por ello, hemos querido darle prioridad a todos los temas relacionados con la salud de los corredores. Cualquier duda sobre temas de salud deportiva podéis consultarnos, intentaremos despejar todas las dudas que vayan surgiendo.

salud deportiva

Ejercicios para mejorar la resistencia
ENTRENAMIENTOSSALUD

Los beneficios de realizar actividad física pueden ser incontables. Mucho se ha hablado sobre la importancia de ejercitarse para mejorar y conservar la salud. En el running, la resistencia es uno de los elementos clave para un buen desempeño. En este post te contamos cuáles son los mejores ejercicios para mejorar la resistencia.

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drop de las zapatillas
NOTICIASSALUD

¿Qué es el drop de las zapatillas? Te contamos todo sobre qué es el drop, cómo clasificar las zapatillas en función de su drop y cómo influye en nuestra carrera. Una de las preguntas más habituales cuando buscas recomendaciones acerca de zapatillas de running es: ¿Qué drop necesitas o estás buscando?

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entrenamiento funcional
NOTICIASSALUD

¿Necesitas entrenar en casa? ¿No tienes tiempo de ir al gimnasio? Entonces estás en el lugar correcto. Tenemos la guía perfecta para esos días en los que no te queda más de otra que quedarte en casa y ejercitarte.

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zapatillas de running
ENTRENAMIENTOSSALUD

Siempre es buen momento para empezar a correr, incluso durante la temporada más fría del año. Entrar al fascinante mundo del running se puede convertir en una de las mejores decisiones de tu vida.

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practicar running
NOTICIASSALUD

Hoy en día existen estudios retrospectivos que indican que practicar running o algún tipo de deporte similar previene una recaída en el cáncer de mama. Desde hace un tiempo los profesionales recomiendan un ejercicio más intenso que caminar, ya que aportaría más beneficios para la salud como realizar pequeñas careras.

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beneficios de correr
SALUD

¿Sabías que correr 30 minutos diarios tiene innumerables beneficios para nuestra salud? Os contamos cuáles son los más importantes.

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fisioxtreme salud
SALUD

El running, un deporte que cada día te reta a correr más y más kilómetros. Millones de personas se suman a este deporte todos los días. Por salud, entretenimiento, para perder peso o mejorar la resistencia física. Son diversas las razones por la que las personas salen a correr. Y

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gel antiinflamatorio deportistas
NOTICIASSALUD

FisioXtreme es el nuevo gel antiinflamatorio recomendado por deportistas profesionales. Ideal para tratar de forma rápida y eficaz estas molestias.

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7 zapatillas running para usar con plantillas
SALUD

¿Necesitas plantillas para tus deportivas? ¿Quieres saber cuáles son las mejores zapatillas running para usar con plantillas? ¿ No sabes qué deportivas de running pueden llevar plantillas? ¿Te han recomendado utilizar plantillas ortopédicas para correr y no sabes si tus antiguas bambas de running pueden incluir plantillas? No te preocupes, este

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nakefit para runners
NOTICIASSALUD

¿Conoces las nuevas fundas adhesivas para andar y correr? ¿Son las plantillas Nakefit aptas para practicar running? En StreetProRunning analizamos Nakefit, el nuevo invento que está revolucionando las redes sociales y que muchos apuntan como las sustitutas de las zapatillas de running. Pero, ¿podemos usar esta segunda piel para correr? Ventajas

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