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Mejores zapatillas para maratón

Mejores zapatillas para maratón
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Zapatillas para maraton - Correr Maraton

¿Tienes pensado correr un maratón y no sabes aún cuál es el calzado más adecuado para esta distancia? ¿Te has preguntado en alguna ocasión cuáles son las mejores zapatillas para maratón? En StreetProRunning queremos tratar este tema en profundidad y explicar cuáles son, para nosotros, las zapatillas de  maratón más destacadas.

Mejores zapatillas para maratón

Y es que parece que cuando nos enfrentamos a la distancia reina del maratón es cuando más nos preocupamos por que llevar en nuestros pies. Algo lógico. El volumen de entrenamientos que conlleva posibles lesiones y después lograr el objetivo en carrera nos hacen ser más precavidos aún con las zapatillas que debemos comprar.

En StreetProRunning queremos ayudaros con una pequeña guía donde os damos unas pistas sobre qué material elegir tanto para entrenamientos como para competición, dependiendo de tus características físicas, pisada y ritmo en carrera. Lo bueno es que hay una gran cantidad de zapatillas para correr un maratón a elegir. Y todas de primeras marcas.  Sería imposible reunir todas las zapatillas adecuadas para la distancia porque, como veréis, hay muchos factores que determinan si una zapatilla de running nos es válida o no.

Comenzaremos por zapatillas para corredores con ritmos tranquilos, de diferentes pesos y pisadas y daremos alguna alternativa para corredores más avanzados.

Aquí van las mejores zapatillas para correr una maratón 2018.

¡Comenzamos!

Asics Gel Nimbus 20 – Comodidad y amortiguación máxima

Asics Gel Nimbus 20
Asics Gel Nimbus 20.

Un clásico de esta distancia sobre todo si tu idea es acabar la carrera y además de eso con la mayor comodidad. Las Gel Nimbus 20 de Asics siguen el camino que iban marcando sus antecesoras. Zapatillas de máxima amortiguación tanto para entrenar como competir. Nos brindan un confort excelente, apta para corredores de peso medio-alto y pisada neutra que no buscan ritmos altos.

Donde más cambios encontramos con respecto a las 19 es en su upper, ahora más transpirable y con mayor capacidad de ajuste. Constan de un drop de 10mm y un peso aproximado de 305gr. En definitiva, una apuesta segura para corredores que hagan esta distancia a ritmos tranquilos, sobre 5:30, quieran comodidad y máxima amortiguación.

Mizuno Wave Ultima 9 – Versátiles y reactivas

Mizuno Wave Ultima 9
Mizuno Wave Ultima 9.

El modelo de máxima amortiguación de la marca nipona. Las Mizuno Wave Ultima 9 son unas excelentes zapatillas para una maratón. Esta zapatilla consta de un máxima amortiguación y suavidad en cada pisada.

En su última versión encontramos una zapatilla mucho más reactiva que la hacen mucho más viva permitiéndonos rodar cómodos a ritmos de 5:30 e incluso respondiendo de maravillas hasta ritmos de 4:30. Esto es debido a la incorporación de la tecnología CloudWave. Por otro lado tienen un drop de 12 mm y un peso aproximado de 285 gramos.

Unas zapatillas para corredores de peso medio-alto de pisada neutra o ligera pronación que buscan una zapatilla de entrenamiento de tope amortiguación.

Adidas Energy Boost – Ritmos medios 

adidas Enery Boost
adidas Enery Boost.

Las Energy Boost de adidas son unas zapatillas que nos van a aportar una máxima amortiguación y reactividad en la pisada. Esto es debido a su ya famosa tecnología Boost. La encontramos un 85% en la media suela que nos aporta un retorno de energía excelente.

Es una zapatilla para corredores de hasta 85 kg de pisada neutra. Ideales para aquellos que buscan ritmos medios entre 4:30 y 5:30 e incluso para rodajes por debajo de 4. Su drop 10mm y un peso de 340gr. Unas zapatillas para  maratón perfectas también para entrenamientos de alta intensidad.

Brooks Glycerin 15 – Para más de 85 kilos

Brooks Glycerin 15
Brooks Glycerin 15

La decimoquinta versión de las Brooks Glycerin, una zapatilla que después de tantas entregas se mantiene en lo más alto con respecto a zapatillas de máxima amortiguación. Diseñadas para corredores que superen los 85 kg de pisada neutra. Ofrecen amortiguación, estabilidad y gran respuesta incluso en la distancia de maratón.

La tecnología culpable de esta magnífica amortiguación es el material SuperDNA que otorga esa comodidad y suavidad en cada pisada. Su drop es de 10mm y consta de un peso de unos 300gr aproximadamente, lo que no la hace una zapatilla muy pesada teniendo en cuenta sus características y para el tipo de corredor que va enfocada. Si estás pensando en comprar unas zapatillas para maratón o tu primera maratón, pueden ser una buena opción.

Asics Gel Kayano 24 – Para pronadores 

Asics Gel Kayano 24
Asics Gel Kayano 24

Kayano cumple 24 años y no nos extraña que este modelo lleve tantos años en el mercado que cada vez es más competitivo. Hablamos de una de las mejores zapatillas de máxima amortiguación que podemos encontrar, una zapatilla que ha evolucionado y es más reactiva. Esto es debido a la reducción del Gel y el mayor protagonismo del FlyteFoam.

Las Gel Kayano 24 son perfectas para corredores de peso medio-alto con pisada pronadora que buscan una zapatilla para todas las distancias, incluso maratón con ritmos tranquilos.

Adidas Supernova – Vivas y ligeras 

adidas Supernova
adidas Supernova

Las adidas Supernova es una zapatilla para runners de pisada neutra y peso medio alto que desean una amortiguación buena en ritmos medio altos en torno a 4:30 a 5:30. Llevan en toda la media suela la tecnología Boost que les otorga esa reactividad para hacer de ellas unas zapatillas vivas y nada pesadas. Su drop es de 10mm y su peso de 330gr aproximados.

Como curiosidad lleva una suela diseñada por Continental que les da un agarre excelente. 

Nike Air Zoom Pegasus 34 – Infalibles 

Nike Air Zoom Pegasus 34
Nike Air Zoom Pegasus 34

Seguimos nuestro repaso a las mejores zapatillas para correr maratón 2018 con las míticas Pegasus, de Nike. Probablemente sean las zapatillas que más veáis si practicáis en alguna ocasión esta distancia.

Diseñadas para corredores neutros hasta 75-80kgs que buscan una zapatilla amortiguada pero a la vez muy viva en la zancada. Al ser considerada una zapatilla mixta su abanico de ritmos óptimos es muy amplio. Desde ritmos cercanos a 4 y a ritmos más tranquilos sobre los 5-5:30. Su drop es de 10mm y un peso de 290gr.

New Balance 1500 V3 – Drop bajo para ritmos altos

New Balance 1500 V3
New Balance 1500 V3

Toca hablar de la zapatilla “mixta” de NewBalance. Las 1500 V3 aúnan amortiguación y reactividad manteniendo un equilibrio excelente. No es una zapatilla de máxima amortiguación pero si de un nivel alto que nos permite llegar hasta la distancia de maratón. A la vez nos otorgan una reactividad para mantener ritmos por debajo de 4:30 sin problemas.

Con un drop de 6mm y un peso de 229gr (muy ligera) es una zapatilla para corredores que no superen los 75kg con pisada neutra o cierta tendencia a la pronación, problema que sobre todo surge con la llegada de la fatiga.

Nike Air Zoom Elite 9 – Las voladoras para maratón

Nike Air Zoom Elite 9
Nike Air Zoom Elite 9

Las Nike Air Zoom Elite 9 pueden ser consideradas unas zapatillas voladoras. Diseñada para corredores de peso ligero y buena técnica sobre todo si van a ser utilizadas en maratón. A pesar de ser voladoras donde su característica principal sería la reactividad, son unas zapatillas con muy buena amortiguación. Al igual que Pegasus llevan la tecnología Cushlon ST junto con el Air Zoom.

Con un drop de 8mm y 225gr aproximados, son unas zapatillas ligeras para runners con ritmos vivos en maratón que puedan sacar partida a una zapatilla tan rápida.

Conclusiones Mejores Zapatillas Para Maratón 2018

Hasta aquí un breve resumen de las muchas zapatillas que podríamos usar en maratón. Lo más importante es saber qué tipo de corredor somos y qué objetivos queremos cubrir y a partir de ahí elegir entre las múltiples opciones que nos ofrecen por marca.

Y ahora os preguntamos a vosotros. ¿Cuáles os parecen las mejores zapatillas para maratón? ¿Cuáles utilizáis vosotros? ¿Estáis pensando en cambiar de modelo? Si también tenéis dudas sobre qué zapatillas para correr una maratón te pueden venir mejor, no dudes en dejar tus preguntas en los comentarios de la noticia.


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Las 5 Mejores Zapatillas Running Mujer 2018

8 Comentarios

  1. Zulma
    1 marzo, 2018 en 7:19 pm — Responder

    Hola
    Soy atleta y he intentado con muchas zapatillas : Under Armour, Nike, ASIC y después de gastar millones en ASIC y nike descubrí que eran muy delgadas para mi pie y regrese a Under Armour. Quisiera saber tu opinion de esta marca y por que no las valoras en tu ranking,

    Mil gracias

    • 5 marzo, 2018 en 10:03 am — Responder

      Hola Zulma! La verdad es que nos han hablado muy bien de las Under Armour pero no hemos tenido la oportunidad de probarlas, nos pasa con otras muchas marcas a las que no tenemos acceso y preferimos no opinar hasta no testearlas con nuestros propios pies. De todas maneras, si conoces algún modelo en concreto, no dudes en comentarlo y dejarlo por aquí, seguro que más de un runner que se pase por aquí te lo agradecerá!

      Un saludo 🙂

  2. Vicente
    14 abril, 2018 en 12:28 pm — Responder

    Quisí era saber si puedo correr maratón con las Brooks Lunch 3,mido 1,75 y peso 72kg.la idea va terminarla sobre 3:15h,es mi duda por si me falta amirtiguacion.dudo

    • 18 abril, 2018 en 9:17 am — Responder

      Hola Vicente,

      Bajo mi punto de vista, las considero unas zapatillas bastante recomendables para una maratón. Yo creo que no deberías tener problemas de amortiguación, porque precisamente son uno de los puntos fuertes de la zapa y, además, tienen 10 mm de drop.

      ¡Suerte en esa maratón!

      ¡Saludos!

  3. INGRID
    11 mayo, 2018 en 6:32 pm — Responder

    Que tal, buen dia, quisiera una opinión, soy una corredora de 48 kg, con ritmos de 4:30 a 5:00 voy a correr un maratón pero no se que zapatillas son las ideales para mi, ya que tiene poco que sufrí una fascitis plantar y quiero una muy buena amortiguador ya que siempre corro en asfalto.

    • 14 mayo, 2018 en 2:28 pm — Responder

      Hola Ingrid, gracias por tu comentario.

      Suponiendo que eres corredora neutra, te recomendaríamos sin dudarlo:

      · adidas Supernova
      · Asics Gel Nimbus 21
      · Brooks Glycerin 15
      · Mizuno Wave Rider 21 o WaveKnit
      · Nike Pegasus 34
      · Saucony Triumph Iso 4

      Todas ellas son tope amortiguación y gama alta. Muy recomendables.

      Un saludo.

  4. mariano
    11 mayo, 2018 en 8:07 pm — Responder

    Hola! quería saber que piensan de las Nike Epic React para una maraton, me vendrán bien? Suelo realizar los fondos con las pegasus 34 pero siento como que todavía me falta algo de amortiguación, pienso sostener un ritmo de 4.30-4.40, mido 1.79 y peso 78kgs

    • 14 mayo, 2018 en 2:11 pm — Responder

      Hola Mariano, lamentablemente no te podemos ayudar porque no tenemos en stock las zapatillas que nos comentas y todavía no la hemos probado. ¡Ojalá podamos hacerlo pronto!

      Un saludo.

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