Actualidad Running
Lesiones del runner
Las lesiones del runner que deberías conocerTabla de Contenidos1 Las lesiones del runner que deberías conocer1.1 Calambres1.2 Contracturas1.3 Ampollas1.4 Bursitis1.5 Esguinces1.6 Fascitis Plantar1.7 Agujetas ¿Sabes cuáles son las lesiones del runner más típcias? ¿Conoces sus síntomas? ¿Sabrías prevenirlas? En el post de hoy vamos a estudiar cuáles son las lesiones que más sufren
Trail Running para principiantes
¿Os habéis preguntado alguna vez qué es el Trail Running y cómo se practica? ¿Os gustaría saber todo lo necesario para practicar este deporte? Hoy vamos a analizar en qué consiste esta práctica tan popular que tanto engancha a los runners. ¿Qué es el Trail Running?Tabla de Contenidos1 ¿Qué es el Trail
Convertirse en Runner en 5 pasos
Convertirse en runner y no fracasar en el intentoTabla de Contenidos1 Convertirse en runner y no fracasar en el intento1.1 Paso 1. Elegir unas buenas zapatillas de running.1.2 Paso 2. Elegir una ropa especial para corredores.1.3 Paso 3. Realizar estiramientos antes y después de correr.1.4 Paso 4. Convertirse en Runner
Analizamos las Asics Gel Kayano 22
¿Has visto ya las nuevas Asics Gel Kayano 24? ¿Qué podemos esperar del modelo Kayano de 2017? ¿Habrá diferencias hay entre las Kayano 23 y las Kayano 24? Si quieres descubrir todas las novedades de estas zapatillas pronadoras no te pierdas nuestra review. Tenemos información privilegiada y vamos a compartirla 😜✌ ¿Cómo están
Mis Primeras Zapatillas Running
¿Cómo elijo mis primeras zapatillas running?Tabla de Contenidos1 ¿Cómo elijo mis primeras zapatillas running?1.1 Asics1.2 Under Armour1.3 Lotto Elegir mis primeras zapatillas running no resulta una tarea fácil. Seguramente esta sea una de las cuestiones más importantes a la que se enfrentan aquellos que quieren dar sus primeros pasos en el mundo
Mejores zapatillas running Nike 2021
¿Estás buscando las mejores zapatillas de running Nike? Hemos elegido nuestras zapatillas Nike favoritas para este año 2021. Estamos seguros de que a ti también te encantarán, la calidad de sus materiales, tecnologías y su alto rendimiento son sinónimo de éxito
Hola Miguel Ángel ¡Qué gran ejemplo! Nos alegramos de su cambio lleno de esfuerzo y superación. ¡Suerte con tu nuevo objetivo! Saludos.
Hola, Omar Sin duda la combinación de ejercicios de fuerza con cardio es muy recomendable y saludable para mantenerte en forma. Además, en los ejercicios de fuerza se recomienda meter…
¡Hola, Manuela! Gracias por la aportación, siempre es bueno nuevos detalles de nuestros lectores :) ¡Nos alegra que te guste este artículo! Un saludo
Muy buen artículo sobre la espirulina, muy interesante, muchas gracias! Simplemente aportar un detalle adicional que tiene su importancia: existen espirulinas cultivadas de manera artesanal, es decir que se deshidratan…
Personalmente creo que las nimbus son causantes de muchas fascitis, las mejores sin duda las kayano. Su inconveniente el precio