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Mejores Zapatillas para el Camino de Santiago

Mejores Zapatillas para el Camino de Santiago
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Zapatillas para el camino de santiago
Calidad y confort para el camino de Santiago

¿Cuáles son las mejores zapatillas para el Camino de Santiago? ¿Qué calzado es mejor para proteger los pies? ¿Llevo botas de montaña o mejor unas zapatillas de deporte? Todos años alrededor de 100.000 peregrinos se aventuran a recorrer la ruta jacobea, pero solo unos pocos llegan a Santiago con los pies en buenas condiciones. Esto se debe entre otros motivos a una mala elección del calzado. A continuación te damos las claves para elegir unas buenas zapatillas para recorrer el Camino de Santiago. Además, te proponemos varios modelos de trail con los seguro que no fallas.

Elegir un calzado para el Camino de Santiago: 3 Claves

  1. Calzado Usado. Nuestro primer consejo es que nunca te lleves unas zapatillas nuevas o recién compradas para hacer el Camino de Santiago. Este es sin duda uno de los errores más frecuentes que se dan entre los peregrinos. Lo ideal es comprate unas zapatillas que se adapten a tus necesidades unos meses antes, y después probarlas hasta que te hagas con ellas. Si haces esto evitarás desagradables sorpresas como ampollas, rozaduras o heridas.
  2. Zapatillas Cómodas. Parece una obviedad, pero no siempre hacemos las cosas con cabeza. Es común ver peregrinos con botas altas y muy rígidas de montaña o alpinismo con la idea de proteger los pies de cualquier obstáculo del camino. A veces es mejor llevar deportivas que este tipo de calzado.
  3. Época del año. Este punto es crucial, las condiciones climáticas cambian mucho según la época del año. En verano no se recomienda usar botas de montaña sino zapatillas más ligeras y menos calurosas. Incluso se pueden llevar sandalias.
calzado camino santiago
Zapatillas Brooks para el Camino de Santiago: Brooks Mazama

6 Zapatillas para el Camino de Santiago

Una buena opción a la hora de elegir unas buenas zapatillas para el Camino de Santiago es apostar por las zapatillas de trail. Digamos que este tipo de calzado no llega a ser tan pesado como unas botas de alta montaña, ni tan ligero como unas sandalias o unas zapatillas de fitness o de correr.

New Balance Fresh Foam Hierro V4

Sus tecnologías, prestaciones y componentes crean un producto perfecto para los más exigentes. Si algo debemos destacar de estas zapatillas, además de su comodidad, es su alta durabilidad. Otra característica que nos encanta es su capacidad para adaptarse a diferentes terrenos. Es el modelo ideal para realizar cualquier escapada por montaña. Puntos más destacados de las Fresh Foam Hierro V4:

  • Tienen un drop de 8mm y y perfiles altos, características idóneas para recorrer largas distancias con gran comodidad.
  • Son multi-terreno, puedes correr con ellas sobre terrenos simples desde asfalto y carreteras hasta pistas forestales, senderos montañas y terrenos rocosos.
  • Incorporan la famosa espuma amortiguadora Fresh Foam. Esta espuma absorbe el impacto de la pisada mejorando las sensaciones y aportando una suavidad increíble en las distancias largas. Además, esta espuma también crea rebote para despegues más explosivos.
  • Cuenta con una suela exterior Vibram MegaGrip. Con ella se garantiza un agarre increíble con una buena tracción sobre cualquier tipo de terreno, incluso en mojado.
  • Su upper es muy cómodo, ligero y transpirable. Incorpora una película elástica que ofrece un ajuste personalizado.
NB Hierro V4, zapatillas para camino Santiago
New Balance Fresh Foam Hierro V4, máxima amortiguación para montaña

Adidas Terrex Tracerocker

Son una de las zapatillas de Adidas más confortables. Las nuevas Tracerocker están pensadas para brindar las mejores prestaciones en tus aventuras por montaña. Es un calzado que aporta estabilidad, sujeción y amortiguación. La casa alemana ha diseñado unas deportivas de gama media para aquellos amantes de las actividades outdoor. Y además, lo mejor de todo, las puedes conseguir por un precio relativamente bajo.

Las Adidas Terrex Tracerocker disponen de tecnologías de alta calidad como es la mediasuela de EVA para una pisada de tacto suave y amortiguada. La suela Traxion presenta un taqueado similar a las Kanadia en cuanto a dimensiones y distribución. Proporciona una tracción excelente en la mayoría de superficies. El corte superior está confeccionado con un material sintético y malla de alta ingeniería.

Nuevas deportivas trail 2019 adidas
Nuevas zapatillas trail adidas

Asics Gel Sonoma 3

Confort y comodidad son las principales características de estas zapatillas de Asics. Incluidas dentro de la gama media del catalogo de trail running son perfectas para aquellos que empiezan en esta modalidad o para salir a andar por montaña. Sus puntos fuertes son estabilidad y sujeción.

Tecnologías más importantes:

  • Mediasuela de EVA y GEL.
  • Mesh de construcción ligera para mayor transpiración.
  • California Slip Lasting, estabilidad y confort.
  • Materiales reflectantes. 3M Reflective.
  • El famosos Gel de Asics en el talón.
  • Plantilla extraíble.
  • Suela de goma y dibujo Trail Specific, más agarre debido al dibujo de su suela.
Gel Sonoma 3 mujer
Zapatillas para camino de Santiago

Mizuno Wave Mujin 5

Mizuno es uno de los grandes expertos en zapatillas para running. las nuevas Mizuno Wave Mujin 5 es el modelo top de la marca japonesa para trail running. Es una de las zapatillas más buscadas por los que practican trail running y una de las zapatillas trail para el camino de Santiago mejor valoradas. 

Puntos más destacados de las Wave Mujin 5:

  • Ideal para correr sobre cualquier tipo de terreno en entrenamientos de distancias medias y largas distancias. Drop de 12mm.
  • Suela elaborada en colaboración con Michelin para crear un caucho que resista a cualquier amenaza y desgaste. Su suela ofrece una tracción excelente sobre cualquier terreno, asfalto, aceras, carretas, pistas forestales, senderos, montañas y terrenos rocosos.
  • Se ha creado un upper mejorado con la implementación de una nueva malla y refuerzos TPU para ofrecer comodidad, estabilidad y transpiración.
  • La tecnología Wave es la encargada de proporcionar una óptima amortiguación.
Comodidad, amortiguación y agarre con Mujin 5
Modelo trail running de Mizuno

La Sportiva Akasha

Desde su lanzamiento, La Sportiva Akasha se convirtieron en unas de las zapatillas de trail más destacadas del mercado. Perfiles altos, comodidad a raudales y las mejores prestaciones para distancias largas. Este calzado es de los más ágiles y ligeros de la empresa italiana.

Puntos más destacados de las La Sportiva Akasha:

  • Se caracterizan por su versatilidad y universalidad. Pueden ser utilizadas en entrenamientos tanto de media como de larga distancia. Perfectas para correr sobre terrenos montañosos, senderos y pistas forestales. Cuentan con un drop de 6 mm.
  • Incorpora una mediasuela de EVA inyectada que ofrece una amortiguación y confort impresionante en la pisada. Además, absorbe y retorna la energía para tener más propulsión en cada zancada.
  • Gran amortiguación funciona mucho mejor con corredores de peso medio y alto. Desde luego que, los corredores de peso ligero también tendrán un rendimiento excelente, pero no le sacarían todo el provecho a la gran amortiguación de las Akyra.
  • Su suela con la tecnología FriXion XT ofrece un agarre de otro nivel, además de resistir el desgaste. Su caucho es uno de los más durables, incluso en terrenos desgastantes. La tracción permite la carrera sobre cualquier superficie, incluso húmedas.
  • El upper es cómodo y acolchado para tener una sensación agradable durante toda la carrera. Incorpora también paneles de malla y refuerzos en la puntera para la protección contra rocas.
Deportivas para realizar el camino de Santiago
Zapatillas trail camino de Santiago

Salomon Ultra PRO

Las Salomon Ultra PRO es una de las novedades de la compañía francesa para la colección 2019. Son de las mejores opciones si estás buscando unas zapatillas confortables, ágiles, amortiguadas y con buena respuesta. Las Ultra Raptor son un calzado de trail muy polivalente, perfectas para este tipo de actividades por su ligereza, versatilidad y prestaciones.

Puntos más destacados de las Salomon Ultra PRO

  • Son unas zapatillas trail mixtas que pueden ser utilizadas tanto en entrenamientos como en competiciones de larga distancia, sobre terrenos montañosos, senderos, terrenos forestales y asfalto. Recomendados para corredores con pisada neutra e incluso para pronadores leves.
  • Incluyen un upper de malla transpirable que está reforzado para más seguridad y durabilidad durante la carrera. Además, con sus tecnologías SensiFIT y EndoFIT el ajuste se siente casi personalizado.
  • La suela exterior está elaborada con un caucho de alta resistencia Contragrip que ofrece una tracción de alta resistencia y se agarra a cualquier super
Más comodidad en tus distancias largas
Nuevo modelo Salomon para distancias largas

Zapatillas para el Camino de Santiago: Conclusiones

Lo bueno de elegir unas zapatillas de trail para realizar el Camino de Santiago es que después las puedes seguir usando para correr o caminar por montaña. Las 5 zapatillas anteriores son de gran calidad y se distinguen por ser muy cómodas, por ello podrás cubrir las diferentes etapas del camino sin problemas. Además, todas ellas tienen en común el uso de suelas perfectamente preparadas para proteger los pies y mejorar el agarre al terreno.

Esperemos que te haya servido nuestro artículo de las mejores zapatillas para el Camino de Santiago. No te olvides de consultar el Sitio Web de la Federación Española de Asociaciones de Amigos del Camio de Santiago donde os podéis informar de todo lo relacionado con vuestra futura experiencia.


Camino de Santiago, modelos de años anteriores 

zapatillas para el camino de santiago
Zapatillas Trail para el Camino de Santiago

Zapatillas para el camino de Santiago

Si este 2018 estás pensando en hacer el Camino de Santiago te presentamos las zapatillas que serán tus aliadas durante todo el trayecto. Es importante elegir unas zapatillas cómodas y transpirables. Estos son los 5 modelos seleccionados:

adidas Response TR

Una de las opciones son las zapatillas adidas, que lanza para este verano 2018 un nuevo modelo de zapatillas de trail. Se asemeja un poco por su ligereza, a las zapatillas para correr, pero no, éstas te permiten ejercitarte en caminos medianamente rigurosos.

Puntos fuertes de las adidas Response TR:

  • Suela fabricada con el compuesto Continental que tiene un diseño con numerosos tacos ligeramente elevados, que ayudarán a mantener un paso aferrado a los terrenos difíciles.
  • Cuentan con excelente amortiguación, para que los corredores se ejerciten sin incomodidad en el camino.
  • Tienen un drop de 10 milímetros como es común en muchos modelos adidas. Si eres un corredor con un tipo de paso medio, que requieres de unas zapatillas de sensación blanda para mantener tu ritmo, éstas son las indicadas.
  • Cuentan con un peso de 340 gramos y son, en resumen, unas zapatillas bastante confortables y suaves. Deportivas ideales para correr en senderos de dificultad moderada.

 

adidas response trail
Zapatillas adidas para el Camino de Santiago

Brooks Mazama 2

La marca Brooks también crea zapatillas para trail running, que te pueden acomodar para desempeñar perfectamente tu recorrido por el camino de Santiago.

Se han enfocado en mejorar el upper para que, con cada paso, puedas correr con la sensación más natural posible. Son muy ligeras para evitar el cansancio en los corredores que gustan de largas distancias, o para los que se proponen un tiempo límite para terminar el trayecto.

Cabe destacar que las Brooks Mazama 2 ofrecen una estabilidad inigualable y  buen agarre al suelo. Sirven perfectamente para los corredores veloces que buscan mucha ligereza para su paso acelerado. De igual manera el upper permite la correcta aireación de los pies, evitando así, incomodidad por el sudor y exceso de calor.

 

Brooks Mazama 2
Zapatillas Brooks para recorrer el Camino de Santiago

Salomon Sense Pro 2

Las Salomon Sense  Pro 2 son unas zapatillas de trail para caminos menos complicados que tengan superficies poco rigurosas, con suelos que todavía no han perdido tanto su uniformidad. Como las Salomon Sense Pro Max sus materiales son más ligeros para que tengas un avance cómodo en la ruta. Las zapatillas trail Salomon Sense Pro 2 ofrecen las siguientes ventajas:

  • Se ha añadido en estas zapatillas la tecnología EndoFit™ que aumenta el confort de tus pies en terrenos de trail ligeros.
  • Cuentan con un drop de 6 milímetros.
  • Tienen un peso de 265 gramos.
  • Ofrecen un ajuste ideal y perfecto para envolver tus pies y así correr sin problemas.
  • Permiten una perfecta aireación en tus pies.
Salomon Sense Pro Max
Zapatillas Salomon para el Camino de Santiago

Asics Gecko XT

Las Asics Gecko Xt son unas zapatillas de trail que te asombrarán por lo versátil que es su suela hacia los diferentes tipos de camino, que pudieran tener: rocas, suelos resbaladizos o raíces de árboles que sobresalen en el camino. Los caminos técnicos no intimidan a este modelo de Asics. Te mencionamos a continuación los puntos fuertes de las Asics Gecko Xt:

  • Tienen un peso de 290 gramos
  • Drop de 6 milímetros
  • El interior de las zapatillas es muy cómodo
  • Tiene un agarre excelente en superficies húmedas

En resumen, son unas zapatillas diseñadas para múltiples tipos de terreno, lo mejor de ellas son el agarre que tienen para suelos resbaladizos o mojados, así que cuando el clima decida ser lluvioso de un instante a otro; estás zapatillas evitarán que resbales y te accidentes por no estar prevenido.

Aunque la marca Asics cuenta con varios modelos de trail de gran calidad, para nosotros son las mejores deportivas para el Camino de Santiago por varios motivos. Veamos por qué recomendamos también otro modelo de la firma nipona, las Gel Sonoma 3:

  • Relación calidad-precio. Las Sonoma 3 son claramente las zapatillas de trail Asics que más ofrecen por menos dinero.
  • Ligereza. Son bastante más ligeras que el modelo FujiTrabuco de Asics, pero no tienen nada que envidiarles en cuanto a chasis y estructura. Las Sonoma 3 ofrecen una protección total contra piedras y ramas del camino.
  • Tecnologías. Entre sus tecnologías podemos destacar su Solid Rubber Outsole, el Rearfoot Gel o California Slip Lasting. Todas ellas destinadas a mejorar la protección, la comodidad y la estabilidad del deportista.

Si estás buscando las típicas zapatillas de montaña, versátiles y cómodas, las Asics Sonoma 3 están a la altura. Además, el modelo de la imagen lleva Goretex, un material impermeable que evita que entre agua o barro en el interior del calzado. Nosotros solo aconsejamos el Goretex si vais a hacer el Camino de Santiago en épocas de invierno o de lluvias.

Asics Gel Sonoma 3 GTX
Calzado Asics para el Camino de Santiago

Saucony Xodus Iso

¿Son las Saucony Xodus Iso las mejores deportivas para el Camino de Santiago? La verdad es que tienen una serie de características que las posicionan como unas de las firmes candidatas. Este modelo está recomendado a caminantes de peso ligero que buscan tope amortiguación y gran estabilidad. Son bastante ligeras y cuentan con una suela enfocada a los terrenos más difíciles.

Una de las características más importantes de estas zapatillas trail es su amortiguaicón EVERUN, que proporciona una suavidad de pisada desde el primer kilómetro hasta el último. Por otro lado, este modelo presenta una estructura tipo botín que asegura un ajuste increíble.

Las Xodus Iso resultan ideales para deportistas que buscn alternar el paseo con la carrera, perfectas para aventureros que se atreven a recorrer los montes y salir de los caminos más transitados.

Saucony Xodus Iso
Zapatillas Saucony para hacer la ruta jacobea
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14 Comentarios

  1. Isaac
    17 enero, 2019 en 3:37 pm — Responder

    Que opción te merecen las mizuno mujin 5 para el camino de satiago y multiusos para caminos, montaña etc… contando que la fecha para el camino en en Mayo / junio no requiero de goretex y me aseguro mejor tranpiración

    • 23 enero, 2019 en 12:00 pm — Responder

      Hola Isaac, las Mizuno Mujin 5 son ideales para larga distancia y runners que prioricen comodidad ante otras cualidades. Este modelo está destinado a corredores de peso medio o elevado y terrenos polivalentes. Sus mejores cualidades son comodidad y amortiguación. Y además, para esas fechas su alto nivel de transpiración te aportará un confort extra. Creo que es una buenísima elección. Un saludo.

  2. Isaac
    17 enero, 2019 en 3:39 pm — Responder

    Otra opcion que tenía en mente eran las Salomon X Ultra 3

    gracias y perdona que se me paso ponerlo en el otro comentario

    • 23 enero, 2019 en 12:11 pm — Responder

      Hola Isaac, yo veo las X Ultra 3 más bien para terrenos técnicos y de gran dificultad. Son más firmes y su amortiguación más dura. Para descensos y rutas técnicas su tecnología Descent Control es una de las que mejores resultados ofrece. Sin embargo, para largas distancias donde se busca la mayor comodidad y superficies poco técnicas o caminos de tierra no las veo. Como te he dicho en el anterior comentario creo que Mujin 5 es mejor opción. Saludos.

  3. gonzalo
    22 abril, 2019 en 1:51 am — Responder

    Hola , que zapatillas me recomendarias para hacer el camino de santiago , ahora en mayo , mido 1,73 y peso 78 kilos , importante tengo la horma del pie muy ancha !!

    • 24 abril, 2019 en 10:40 am — Responder

      Hola Gonzalo, para hacer el Camino de Santiago las zapatillas deben ser cómodas, con buena estructura y amortiguadas. Te dejo aquí algunas zapatillas, espero que te gusten.

      – Mizuno Wave Mujin 5, son unas zapatillas con mucha amortiguación, buena protección y muy cómodas.
      – Salomon X ultra 3, ideales para hacer senderismo, aunque la horma tiene un ancho estándar.
      – Asics Gel Fujitrabuco 7, unas zapatillas con mediasuela ancha, buen agarre en todo tipo de superficies y óptima protección.

      Estas zapatillas junto a las que tienes en la entrada te aportarán todo lo necesario para completar el Camino de Santiago con las mejores prestaciones. Un saludo.

  4. May
    6 junio, 2019 en 8:58 pm — Responder

    Hola, que zapatillas de mujer me recomiendas para hacer el camino de Santiago en mediados de septiembre? Peso 57kg mido 1.60

    • 12 junio, 2019 en 7:53 am — Responder

      Hola May, tienes diferentes opciones, estas dependerán de tus gustos. Es decir, si te gustan las sensaciones de suavidad y amortiguación o, por el contrario, zapatillas con buena estructura y algo más firmes. Si buscas amortiguación y dinamismo tienes las Mizuno Wave Mujin 5, las Saucony Xodus ISO 3, Brooks Cascadia o Asics Gel Fujitrabuco 7. Si prefieres más firmeza y protección tienes las Salomon Evasion 2, Salomon XA Pro 3D, Salomon Sense Pro 3 o Merrell Moab FST. Con cualquiera de ellas podrás realizar el Camino de Santiago sin problema, la elección depende de ti. Recuerda las primeras presentan menos protección y son más suaves en la pisada, una pisada más amortiguada y con recorrido. Las segundas son más firmes, más protegidas y algunas de ellas un poco más pesadas. Un saludo.

  5. Patrícia
    12 agosto, 2019 en 12:27 pm — Responder

    Hola Joan! Yo tengo pensado ir la segunda quincena de septiembre, soy mujer y peso 45 kg.
    Me acabo de comprar unas Brooks Cascadia 13 sin goretex después de leer tu post.
    El tema es que querría que me sirvieran también para viajar y hacer rutas sencillas en las que pueda haber algo de lluvia (para rutas más intensas me he comprado unas Merrell Moab 2 Mid Gtx que noto muy cálidas).
    Me cogí las Brooks sin Goretex porque el goretex de las Merrell que tengo me dan calor en verano (las probé en una ruta cerca del mar y quizás no era lo más adecuado), pero ahora me ha entrado la duda de si devolver las Brooks y coger unas zapatillas con goretex (he visto las Merrell Moab 2 Fst Gtx y Merrell All Out Blaze 2 Gtx) por si llueve durante el camino de Santiago y que me resulten más funcionales también para viajar como te digo.
    Ya sé que lo quiero todo en uno, pero te agradecería si me ayudaras a pensar la mejor opción par a mí.

    Moltes gràcies!

    Salutacions!

    • 19 agosto, 2019 en 3:57 pm — Responder

      Hola Patrícia, todo dependerá de las temperaturas y el clima para esa quincena. Si realizas la ruta y tienes la suerte de disfrutar de altas temperaturas y un clima veraniego quizás las zapatillas con GTX sean demasiado para el Camino de Santiago. Aunque puede pasar todo lo contrario, si llueve y las temperaturas son bajas la mejor opción son las zapatillas con GTX. Si quieres utilizar las zapatillas para tus viajes, para andar por rutas, zonas de montaña y caminos rocosos, por estilo y funcionalidad sacarás más partido a las Merrell. Sin embargo, si sueles practicar trail o correr por montaña estas deportivas de Merrell no serán tus mejores aliadas. En resumen, si no sueles correr por montaña y utilizas más el calzado para andar por rutas, senderos y caminos las Merrell pueden ser mejor opción. Eso sí, yo si fuera tú no me compraría los dos pares de zapatillas con goretex, te puedes quedar sin opciones para un día caluroso. Espero que esta respuesta te ayude a elegir unas zapatillas. Cualquier cosa, escríbenos y volvemos a analizar el problema. Un saludo.

  6. Miquel
    15 agosto, 2019 en 1:46 am — Responder

    Hola,

    Estaba pensando en LA SPORTIVA AKASHA, para hacer camino a mediados de setiembre… si pillo lluvias que tal? Lo aguantarán bien?

    Gracias por la ayuda

    • 19 agosto, 2019 en 4:05 pm — Responder

      Hola Miquel, las zapatillas Akasha son muy cómodas, perfectas para distancias largas debido a su excelente mediasuela. Te transmitirán gran confort y protección. Sin embargo, es verdad que hay otros modelos más transpirables. En cuanto a la lluvia no son impermeables, no llevan membrana que impida la entrada de agua a su interior. Si llueve mucho y el suelo/asfalto se llena de charcos puede que termine entrando agua al interior, pero si no llueve o llueve poco son una de las mejores opciones para el Camino de Santiago. Un saludo.

  7. Ester
    29 agosto, 2019 en 8:43 am — Responder

    Hola. Peso 53 kg y mido 1,69. Quiero hacer el camino de santiago pero necesito ayuda para elegir el calzado porque tengo pie plano y al pisar meto el pie hacia dentro. Tengo muchos dolores de pie así que necesito buena sujeción. ¿Me podriais ayudar? Gracias!!

    • 2 septiembre, 2019 en 1:31 pm — Responder

      Hola Ester, parece que necesitas zapatillas con soporte y muy buena estabilidad para evitar la sobrepronación. Estas son algunas opciones Adidas Terrex Boost Skychaser y La Sportiva Wild Cat. Un saludo.

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