SANTÉ

Le genou du coureur est extrêmement stimulé lors de la course. Il existe un risque de blessures importants. Lisez cet article pour les éviter !!

Dans cet article, nous traiterons d’un problème auquel sont confrontés de nombreux sportifs : les douleurs du tendon d’Achille. Nous vous expliquerons comment prévenir les lésions.

La pratique du running suite à un cancer du sein est très bénéfique selon diverses études médicales. Elle est aussi recommandé aux patients en cours de traitement.

Bonjour, amis coureurs ! Un matin d’août, on se réveille le matin et PAF ! Douleur et picotements lors de vos premiers pas matinaux avant d’aller courir. Alors, la question classique vous vient à l’esprit : est-ce que j’ai une fasciite plantaire ? Voici donc quelques conseils de Street Pro

Retrouvez dans cet article les meilleurs exercices pour améliorer l’endurance et la résistance cardiovasculaire pour de meilleures performances.

Vous souhaitez commencer à courir mais vous avez peur de vous blesser? Voici les lésions fréquentes au running et comment les éviter.

En cette période, tout le monde a pris goût à la cuisine. Et si maintenant vous pourriez faire vous-même vos barres énergétiques maison? La recette ici !!

Le drop d’une chaussure est un élément dont nous entendons souvent parler. Cependant savez-vous à quoi il correspond? La réponse ici !!

Vous souhaitez faire du running cet hiver mais êtes-vous préparé? Venez vite découvrir tous nos conseils pour sortir courir en hiver !!!

Cela vaut-il la peine de sortir courir en plein hiver ou avec la chaleur estivale? Venez découvrir ici 10 bienfaits du running pour votre corps et votre esprit.