NOTICIASREVIEWS

Las 5 Mejores Zapatillas Pronadoras de 2019

Las 5 Mejores Zapatillas Pronadoras de 2019
4.4 (88.33%) 12 vote[s]
mejores zapatillas pronadoras 2019
mejores zapatillas para pronadores de 2019

¿Buscas las mejores zapatillas pronadoras de 2019? ¿Eres pronador y necesitas un calzado estable? Si estás buscando unas zapatillas que te ayuden a controlar tu pisada y mejorar la pronación, no te pierdas nuestra lista con las 5 mejores zapatillas pronadoras de 2019.

5 ZAPATILLAS PARA PRONADORES 2019

Una pisada pronadora es aquella que presenta un exceso de empuje hacia el interior del pie al momento de apoyarlo. Se crea una inclinación interior que tiene a provocar torceduras y molestias musculares. En el mundo del running, aproximadamente el 50% de los corredores presenta una pisada pronadora. Es por eso que eligen zapatillas que hayan sido diseñadas exclusivamente para su tipo de pisada. En StreetProRunning hemos seleccionado los mejores modelos de marcas importantes como Nike, Asics y adidas que cuentan con las mejores características para ajustarse a tu pisada. ¡Vamos a echarles un vistazo!

Asics Metarun

Aunque Asics tiene un modelo específico para ponadores llamado Gel Kayano, en este post hemos querido rendirle un merecido homenaje a las espectaculares zapatillas Metarun.  Mientras que las Asics Gel Kayano 25 y las nuevas Kayano 26 están diseñadas para el control de la pisada, las Metarun son desde nuestro punto de vista las más completas. Este modelo está fuera de catálogo, no lo vais a poder encontrar en las tiendas como StreetProRuning. Si estás pensando en probarlas vas a tener que pagar los 250€ que cuestan en la tienda oficial de Asics.

El modelo Metarun ofrece características similares al de las Kayano, gran estabilidad y control de la pisada. Ayudan a reducir la pronación de la pisada sin perder la comodidad que todo runner necesita. La diferencia con las famosas Kayano reside en los materiales del upper y en una diferente disposición del gel amortiguador. Además, las Kayano tienen un dibujo de suela que garantiza una mayor estabilidad y agarre, mientras que las Metarun buscan una mayor fluidez de la pisada.

Zapatillas Asics Pronadores
Mejores zapatillas Asics runners para neutros y pronadores

Si tu tipo de pisada es levemente pronadora y buscas uno de los modelos más exclusivos del mercado, apuesta por las Metarun. Si por el contrario necesitas un plus de estabilidad y no estás dispuesto a gastarte tanto dinero, elige las Kayano, no te van a defraudar.

Mizuno Wave Inspire 15

Las nuevas Mizuno Wave Inspire 15 son unas de las mejores opciones para los corredores pronadores. Además de controlar la estabilidad, también destacan por su amortiguación y el soporte. Las Inspire 15 cuentan con el famoso Wave, el mejor sistema amortiguador de Mizuno. Este compuesto, además de reducir los impactos de la pisada, controla el movimiento de la pronación.  Por otra parte, este modelo también sigue incorporando los compuestos U4ic y U4icX para otorgar un plus de amortiguación y retorno de energía.

Zapatillas pronadoras mizuno
Wave Inspire 15: mejores zapatillas pronadoras de Mizuno de 2019

En cuanto a su suela, incorpora el compuesto X10, uno de los materiales más resistentes del mercado. Por otro lado, su tecnología SmoothRide mejora la flexión natural del pie y las transiciones.

La verdad es que si te gusta la marca Mizuno y buscas gran estabilidad no puedes quedarte sin probar las Inspire 15. Se han convertido en unas de las mejores zapatillas para controlar la pronación severa de este 2019.

Nike Air Zoom Structure 22

Las nuevas Nike Air Zoom Structure 22 llegan para posicionarse como unas de las mejores zapatillas running pronadoras del 2019. Una de las cualidades más destacadas de este modelo es su estabilidad. Son perfectas para la corrección de la pisada pronadora. Su mediasuela, con la tecnología Air Zoom, ofrece una amortiguación suave y con rebote para mejorar los despegues. Además, otorga un plus de estabilidad a la pisada con tendencia a la pronación. Además, cuenta con un upper de malla de ingeniera flexible, cómodo y transpirable.

mejores nike pronadores
Las mejors zapaitllas pronadoras Nike

A si mismo, destacamos su tecnología Dynamic Support, que controla la pronación con un sistema que mejora la estabilidad de la pisada. Gracias a esta tecnología se garantiza un soporte extra que reduce las torsiones del pie hacia su cara interna.

Si buscas unas zapatillas pronadoras ligeras, de gran diseño y buen soporte apuesta por estas Nike.

Saucony Guide ISO 2

Las nuevas Saucony Guide ISO 2 se cuelan directamente en nuestro ránking de mejores zapatillas para corredores pronadores de este 2019. Este modelo, al igual que el predecesor, ofrece el máximo rendimiento para casi todo tipo de corredores, y en especial a los de pisada pronadora. Se ha integrado un upper con la tecnología ISOFIT que proporciona un ajuste que casi se siente como un calcetín. Uno de los mejores aspectos de su upper es que, a pesar de ser cómodo, ligero y flexible, proporciona seguridad. Con las nuevas Guide ISO 2 la pisada es firme.

Otro de los aspectos que merece la pena destacar son los materiales del calzado, transpirables y bastante ligeros. Gracias a estos detalles podemos realizar entrenamientos de larga duración sin sentir la humedad en los pies.

mejores saucony pronadoras
Mejores zapatillas pronadoras Sacuony

Por otra parte, las Guide ISO 2 mantienen la tecnología PWRFOAM en su mediasuela, un material más ligero y duradero. Además, garantiza buena amortiguación y capacidad de respuesta.

Si buscas zapatillas para pisada pronadora con buena amortiguación, flexibilidad y comodidad, prueba las nuevas Saucony Guide ISO 2.

Brooks Adrenaline GTS 19

La nuevas zapatillas Brooks Adrenaline GTS 19 están consideradas como unas de las mejores zapatillas para controlar la pronación. Son unas de las pocas zapatillas que incorporan una triple densidad con el objetivo de corregir la pisada pronadora. El compuesto Biomogo DNA ofrece una excelente amortiguación  y gracias a su estructura aguanta en perfectas condiciones durante los entrenamientos.

Los componentes de su suela también benefician a corredores con tendencia a la pronación. Cuenta con tres grandes canales de flexibilidad que mejora las transiciones del pie. Con un caucho de alta resistencia y tracción sobre la superficie.

mejores brooks pronadoras
Mejores zapatillas Brooks para corredores de pisada pronadora

El upper ha sido creado con una malla de ingeniería transpirable, cómoda, ligera y con un ajuste perfecto al pie. Generalmente, las zapatillas pronadoras requieren de costuras y componentes para corregir la pisada. Sin embargo, estas Adrenaline de Brooks presentan un upper sin costuras que es capaz de proporcionar la suficiente estabilidad para los corredores pronadores.

MEJORES PRONADORAS 2019: CONCLUSIONES

Cualquiera de los modelos anteriores aseguran una pisada firme, segura y estable. Pero, lo más importante antes de adquirir unas zapatillas específicas para la pronación, es consultar con un especialista. Si no sabes cuál es tu tipo de pisada, puedes consultar nuestro post «pronador o supinador«. Te enseñamos varios trucos para que tú mismo averigües si eres pronador o supinador.

A continuación puedes descubrir cuáles fueron las mejores zapatillas pronadoras de 2018. No te pierdas el ránking del año pasado.


 

Mejores zapatillas pronadoras 2018
Las mejores zapatillas para corredores pronadores de 2018

¿Eres un corredor de pisada pronadora? Has llegado al lugar indicado. Sabemos que es probable que hayas tenido problemas al encontrar zapatillas que se ajusten a tu pisada pronadora. Es por eso que nos hemos dado la tarea de seleccionar las mejores zapatillas pronadoras que el 2018 nos ha traído hasta el momento. Hemos hecho el trabajo por ti, elige las que más te gusten y sal a correr con un par de zapatillas nuevas que se ajustarán a la perfección a tu pisada.

5 ZAPATILLAS PARA PRONADORES 2018

Adidas Solar Glide ST

Una de las sorpresas de este 2018 ha sido el lanzamiento de la nueva gama Solar de adidas. Entre los nuevos modelos se encuentran estas adidas Solar Glide ST, unas excelentes zapatillas para corredores pronadores que buscan amortiguación y estabilidad a partes iguales. Este modelo viene a sustituir a las adidas Supernova ST, unas zapatillas perfectas para largas distancias.

Si nos fiamos en la mediasuela podemos distinguir el material boost, tan característico entre los modelos running adidas. El secreto de su estabilidad reside justamente en la amortiguación boost, que adquiere una mayor densidad en la cara interna del calzado. De este modo se consigue reducir la inclinación del pie durante la transición de la pisada.

Además del boost, podemos destacar otras características que las hacen ideales para corredores pronadores:

  • Suela Strechweb. Confeccionada con caucho Continental para una mayor durabilidad y agarre al asfalto.
  • Tecnología Solar Propulsion Rail. Aporta mayor seguridad y eficiencia en cada zancada.
  • Lengüeta exclusiva. Su diseño mejora el ajuste y la comodidad.
zapatillas adidas pronadoras
Adidas Solar Glide ST para pronadores

Saucony Guide ISO

Espectaculares, así son las nuevas Guide ISO de la marca americana Saucony. El clásico modelo Guide ha implementado su tecnología ISOFIT en la zona del upper al igual que hiciera con las Freedom ISO o las Triumph ISO 4. Además, destaca su mediasuela EVERUN, que aporta amortiguación y buen retorno de energía. Sin embargo, todavía no han dado el paso de incluir el 100% de EVERUN, cosa que no logramos a entender.

Este modelo está diseñado para runners que corren a ritmos en torno a los 4:30 min/km y entrenan en superficies como asfalto o tierra compacta. Por ello, si eres pronador y buscas un calzado cómodo y estable no dejes de probar estas Guide ISO.

Zapatillas Saucony prodadores
Zapatillas Suacony Guide ISO para runners con pronación

Mizuno Wave Horizon 2

Nos quitamos el sombrero ante las nuevas Mizuno Wave Horizon 2, unas zapatillas que no podían faltar en nuestro ranking de mejores zapatillas pronadores de 2018. Este calzado está pensado para runners de peso elevado que necesitan mucho soporte y control de la pisada. Su estructura es robusta y su mediasuela proporciona la estabilidad necesaria para corregir la desviación de la pisada.

La famosa tecnología Wave de Mizuno se adapta en este modelo para aguantar los impactos del pie durante las fases de aterrizaje y transición de la pisada. El diseño de la pieza Wave tiene forma de L invertida, de este modo la marca nipona consigue evitar la inclinación del pie hacia la cara interna.

zapatillas mizuno pronación
Zapatillas Mizuno Wave Horizon 2 para control de la pronación

Asics Gel Kayano 25

Imposible no incluir estas Asics Gel Kayano 25 entre las mejores zapatillas para pronadores de 2018. El modelo Kayano está considerado como uno de los mejores calzados para pronación de la historia. Repletas de tecnología y materiales de calidad, las Kayano destacan por:

  • Amoriguación GEL. Las unidades de gel de Asics reducen los impactos que reciben las articulaciones en la fase de aterrizaje.
  • FlyteFoam Propel. Material de la mediasuela que aporta suavidad a la pisada y gran reactividad.
  • Sistema Stability Trusstic. Aporta la estabilidad necesaria para corregir la pronación.
  • Jacquard Engineered Mesh. Upper heredado del modelo Metarun, más transpirable y flexible.

Si buscas unas zapatillas cómodas para hacer tiradas largas, las Kayano 25 son una muy buena opción. Podrás sumar kilómetros bajo los pies sin miedo a talonear, y conseguirás una pisada más eficiente.

mejores asics pronadoras
Kayano 25, mejores zapatillas Asics para pronadores

Brooks Ravenna 9

Aunque el modelo mejor valorado de Brooks para pronadores siempre ha sido Transcend, este año 2018, la marca americana nos ha sorprendido con la nueva versión de sus Brooks Ravenna. Las zapatillas Ravenna 9 son la mejor opción para corredores pronadores que entrenan a ritmos alegres. Este calzado es ligero, dinámico y muy versátil. De hecho, las Ravenna están consideradas como unas zapatillas mixtas, comparables a otros modelos como las Adizero Tempo o las Asics Gel Ds Trainer. Resumimos sus características:

  • Pertenecen a la gama Energize de Brooks.
  • Amortiguación BioMoGo DNA, que ofrece un gran equilibrio entre suavidad de pisada y reactividad.
  • Compuestos HPR Plus y Blown Ruber para la suela. Ideal para asfalto o tierra compacta.
  • Engineered mesh para el upper, sin costuras y con muchas aberturas.

Si buscas una buena relación entre amortiguación y estabilidad las Ravenna 9 son perfectas para ti. Las puedes usar tanto para entrenar como para competir.

zapatillas Brooks pronadoras
Zapatillas Brooks Ravenna 9 para runners pronadores

A continuación puedes descubrir cuáles fueron las mejores zapatillas pronadoras de 2017. No te pierdas el Top 5 del año pasado.

 


 

mejores zapatillas pronadoras 2017
Mejores zapatillas pronadoras de 2017

¿Cuáles son las mejores zapatillas pronadoras de 2017? ¿Sabes qué modelos están diseñados para corregir la pronación de la pisada? ¿Necesitas unas buenas zapatillas de running estables? En StreetProRunning hemos realizado una selección con las 5 mejores zapatillas para corredores pronadores.

TOP ZAPATILLAS PRONADORAS 2017

Estas son las mejores zapatillas para runners pronadores de 2017, modelos que buscaban ofrecer el mejor control de pisada para los corredores.

  • Asics Gel Kayano 23
  • Brooks Transcend 4
  • Saucony Guide 10
  • Mizuno Wave Inspire 13
  • Nike Air Zoom Structure 20

 

 

Noticias anterior

Mejores zapatillas running Nike 2019

Siguiente Noticia

Mejores Zapatillas Running para Corredores Pesados 2019

12 Comentarios

  1. antonio
    14 diciembre, 2017 en 3:03 pm — Responder

    hola soy corredor de unos 3 días semana unos 5 kms por sesión peso 89kg y soy muy pronador, antes utilizaba unos new balance 1120 pero ahora no olas encuentro , quisiera tu opicion sobre las nike air zoom structure 20 y sino le pareciese bien otra marca
    un saludo

    • 20 diciembre, 2017 en 2:12 pm — Responder

      Hola Antonio! Gracias por preguntarnos.

      A nosotros particularmente las Nike Air Zoom Structure 20 nos encantan y todos los clientes nos hablan de maravillas de ellas. Para tus características irían muy bien. Y otras que no te defraudarían en absoluto son las Kayano 24, ahora han cambiado el upper para conseguir un mejor ajuste. Cuando llevan 24 ediciones, por algo será. Con esas no fallas. Entre los pronadoras son una de las más utilizadas.

      Un saludo!

  2. Concha García Villarreal
    1 octubre, 2018 en 1:32 pm — Responder

    Hola!!!
    Soy corredora de 3 días a la semana, unos 8-10 kms por sesión , los hago a 5’50-6minutos peso alrededor de 55kg y estoy teniendo molestias de tobillo y rodilla.
    Gasto las zapatillas mucho por el lado exterior y además muchas durezas, tengo mucho arco plantar y no sé si seré supinadora… me recomendáis alguna zapatilla que me convenga.

    • 2 octubre, 2018 en 6:39 am — Responder

      Hola, Concha! Por lo que nos cuentas, seguramente seas supinadora. Para ese tipo de pisada y por tu peso ligero, las mejores zapatillas son las Mizuno Wave Rider, las Saucony Ride Iso, las Asics Gel Pulse o las Asics Gel Cumulus.

      Si tienes más dudas sobre el tipo de pisada, te animo a leer este artículo: https://www.streetprorunning.com/blog/pronador-o-supinador/

      ¡Un saludo!

  3. Miquel
    18 noviembre, 2018 en 9:02 pm — Responder

    Buenas tardes,

    Soy corredor desde hace 2 años y hace unos meses que me duele mucho el tendon de aquiles, gemelo y despues de consultar un podologo me ha dicho que es por la mala pisada (pronador) por tanto me esta haciendo unas plantillas pero me ha dicho que mire unas zapatillas que tengan un poco de control de pronación también.
    Peso 77 kilos y es para rodajes de 5-10 km a 4:20/4:50.
    Estaba mirando las structure, o las tempo, dstrainer.
    Aunque siempre he tenido las energie y me han ido muy bien y al tener un trozo de plastico ayuda a que no prone junto la plantilla no?
    Gracias

    • 29 noviembre, 2018 en 2:01 pm — Responder

      Hola Miquel, si nos hablas de las Adidas Energy decirte que la tercera versión, lanzada en el 2016, y la cuarta son para corredores neutros. No obstante, se pueden utilizar con plantillas personalizadas. Otras opciones a considerar son las Structure 21 o las Adidas Solar Boost ST.

  4. Ricardo
    26 diciembre, 2018 en 6:34 pm — Responder

    Buenas tardes.
    Anualmente suelo correr 1 ó 2 maratones y unas 6 medias. Ritmos de 4:20 a 4:40. En verano más por pistas, en invierno casi siempre por asfalto. 72kg, 4días semanales con una media de 60km.
    Antes era de la saga supernova, las últimas adrenaline me gustaron.
    Pronador.
    ¿Qué modelo me recomendáis para asfalto y cuál para trail?
    Muchas gracias!

    • 2 enero, 2019 en 8:04 am — Responder

      Hola Ricardo, las Adrenaline son una de las mejores zapatillas para pronadores de gama alta. No obstante, si quieres cambiar, tienes algunas opciones que seguramente te ofrecerán grandes resultados como las zapatillas Saucony Guide ISO, Brooks Ravenna 9 y Nike Air Zoom Structure 21. Para trail tienes las deportivas Salomon XA PRO 3D o las Hoka One One Arahi. Ya nos contarás qué zapa has elegido. Un saludo.

  5. Richard
    28 marzo, 2019 en 9:13 pm — Responder

    Soy pronador severo, y las Kayano 25 así como las Inspire 15 no me han servido para estabilizarme. Esos modelos me los aconsejó el podologo deportivo, pero fueron un fracaso

    Al final por consejo de un vecino me compré las Mizuno Paradox 5, y estas si que me sirvieron.
    Las Acsis Kayano 25 y Mizuno Inspire 15 son para pronadores ligeros, o para neutros. De hecho las Kayano las usa mi hermano que tiene pisada neutra y dice que prácticamente es como unas Nimbus 20 que son neutras.

    • 3 abril, 2019 en 2:36 pm — Responder

      Hola Richard, gracias por el aporte. Como siempre solemos decir en el mundo running, «cada corredor es un mundo». Quizá lo que para unos es poco para otros es mucho, depende de muchos factores no solo del nivel de sobrepronación. Gracias de nuevo por el dato, lo tendremos presente para próximas reviews. Un saludo.

  6. Alexis Ticona
    21 mayo, 2019 en 1:29 pm — Responder

    Hola qué tal? Soy pronador con mayor tendencia en el pie izquierdo, me acabo de comprar una Nike flex experience rn 7, y quisiera saber ¿ Cuánto disimula en la pisada usando aquellas zapatillas?. Puesto si es el caso contrario, Estás zapatillas ¿Se adaptarán a la forma del pie y llegará a exponerse de manera pronunciada el pie?

    • 24 mayo, 2019 en 7:41 am — Responder

      Perdona Alexis, pero no entendemos muy bien tu pregunta. ¿Nos puedes decir concretamente qué necesitas? Gracias y disculpa.

Dejar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *